Webinar
GRATUITO
Entrenamiento Funcional
Cómo pasar de “poner rutinas” a diseñar entrenamientos funcionales profesionales basados en ciencia
- Descubre los 3 secretos del entrenamiento funcional profesional que te permitirán evaluar correctamente a tus alumnos, diseñar programas efectivos y diferenciarte como entrenador.
- En este webinar gratuito aprenderás por qué muchos entrenadores se estancan profesionalmente y cómo aplicar evaluación funcional, biomecánica y programación del entrenamiento para mejorar los resultados de tus alumnos.
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Al registrarte a este webinar gratuito descubrirás:
Por qué muchos entrenadores cometen el error de dar la misma rutina a todos sus alumnos
y cómo esto limita los resultados y aumenta el riesgo de lesiones.
El método profesional que utilizan los entrenadores para evaluar a sus clientes antes de entrenarlos
- analizando movilidad, estabilidad y patrones de movimiento.
Cómo diseñar entrenamientos funcionales basados en movimientos reales del cuerpo humano
- en lugar de trabajar músculos aislados sin un objetivo funcional.
Cómo aplicar fundamentos de biomecánica y sistemas energéticos
- para estructurar entrenamientos más efectivos.
La diferencia entre un entrenador promedio y un entrenador profesional
- Hoy en día muchas personas trabajan como entrenadores…
- pero pocos aplican un método profesional.
- Muchos entrenadores:
- Dan la misma rutina a todos sus clientes
- No realizan evaluaciones funcionales previas
- Creen que “más ejercicio es igual a mejores resultados”
- No saben explicar el porqué de los ejercicios que utilizan
- El entrenamiento funcional profesional permite lograr mejores resultados, mayor seguridad y programas más personalizados para cada alumno.
- Cuando el entrenamiento se diseña con un método claro, es posible comprender mejor el movimiento del cuerpo, adaptar los ejercicios a cada persona y mejorar la calidad del trabajo como entrenador.
- Los entrenadores profesionales siguen un proceso estructurado que les permite trabajar con mayor claridad y precisión:
- Evaluar → Diagnosticar → Planear → Prescribir
- Este enfoque ayuda a diseñar entrenamientos más efectivos, mejorar la experiencia de los alumnos y desarrollar una práctica profesional basada en conocimiento y método.
- Y eso es precisamente lo que aprenderás en este webinar.
En el Webinar aprenderás: "Los 3 secretos del entrenamiento funcional profesional"
Secreto #1
La evaluación funcional como base del entrenamiento profesional
- Aprenderás cómo analizar a cada alumno antes de diseñar su programa de entrenamiento.
- Veremos cómo evaluar:
- Movilidad articular en cadera, hombros, columna y tobillos
• Estabilidad del core como cinturón natural del cuerpo
• Postura estática y dinámica
• Patrones básicos de movimiento- Esto permite detectar limitaciones, compensaciones y posibles riesgos de lesión antes de comenzar el entrenamiento.
Secreto #2
Entrenar movimientos, no músculos
- El entrenamiento funcional no se basa en aislar músculos como bíceps o tríceps.
- Se basa en entrenar patrones de movimiento completos del cuerpo humano.
- Durante el webinar aprenderás cómo aplicar patrones como:
- • Empujar (push)
• Jalar (pull)
• Sentadilla
• Bisagra de cadera
• Rotaciones y torsiones
• Locomoción y desplazamientos - Estos movimientos son la base de la mayoría de las acciones que realizamos en la vida diaria y en el deporte.
Secreto #3
Programación del entrenamiento basada en ciencia
- Para diseñar un programa de entrenamiento funcional efectivo es necesario comprender cómo funciona el cuerpo.
- En el webinar veremos:
- • Principios básicos de biomecánica
• Planos de movimiento del cuerpo humano
• Sistemas energéticos del ejercicio
• Cómo programar intensidad y cargas de entrenamiento - Esto te permitirá diseñar sesiones que realmente generen adaptaciones físicas.
Temario del Webinar
- Algunos de los temas que veremos durante el entrenamiento
Fundamentos del entrenamiento funcional
Qué es realmente el entrenamiento funcional y cómo aplicarlo correctamente.
Evaluación física funcional
Herramientas y protocolos para analizar el movimiento humano.
Biomecánica aplicada al entrenamiento
Cómo seleccionar ejercicios según planos y ejes de movimiento.
Sistemas energéticos en el ejercicio
Cómo programar el entrenamiento según el objetivo del alumno.
Progresiones y regresiones de ejercicios
Cómo adaptar cualquier ejercicio a distintos niveles de condición física.
- Durante el webinar también verás cómo la tecnología puede apoyar el trabajo del entrenador.
- Te mostraremos cómo una herramienta de inteligencia artificial especializada en entrenamiento funcional puede ayudarte a:
- • generar programas de entrenamiento personalizados
• calcular zonas de frecuencia cardíaca
• resolver dudas sobre entrenamiento y fisiología - Esta herramienta está basada en el contenido académico de la certificación.
Este webinar es ideal para ti si:
- Eres entrenador personal o instructor de gimnasio
- Te interesa aprender entrenamiento funcional profesional
- Quieres mejorar la seguridad y efectividad de tus entrenamientos
- Deseas entender el fundamento científico del ejercicio
- Buscas diferenciarte profesionalmente dentro de la industria fitness
- También es ideal para personas que están comenzando en el mundo del entrenamiento y quieren aprender con una base correcta.
¿Quiénes somos y por qué podemos ayudarte?
- Fundadores de la Asociación Mexicana de Educación Deportiva (AMED), institución con más de 30 años de experiencia en la educación deportiva.
- Nuestra misión es brindarte educación deportiva de calidad para que te conviertas en un entrenador altamente capacitado y seguro de su conocimiento.
🎓 Formación académica:
Dr. David Lezama del Valle
- 🎖️Cirujano dentista con especialidad en ortodoncia por la UNAM.
- 🎖️Maestría en Biología Celular en la Universidad de New York.
- 🎖️Certificación en Precision Nutrition en Estados Unidos.
- 🎖️Licenciatura en Acondicionamiento Físico y Recreación.
- 🎖️Maestría en Ciencias de la Actividad Física.
- 🎖️Maestría en Nutrición Deportiva.
- 🎖️Maestría en Coaching y Bienestar Integral.
- 🎖️Docente de la UNAM por más de 11 años.
Ing. Agustín Alarcón Arce
- 🎖️Licenciatura en Acondicionamiento Físico y Recreación.
- 🎖️Maestría en Ciencias de la Actividad Física.
- 🎖️Maestría en Nutrición Deportiva.
Ingeniero Bioquímico Industrial por la Universidad Autónoma Metropolitana.- Mercadotecnia por la Universidad del Valle de México.
- Nutrición Deportiva por la Universidad Iberoamericana.
- Finanzas para no financieros por la Escuela Bancaria y Comercial.
- Contabilidad para no contadores por la Escuela Bancaria y Comercial.
- Historia del arte Casa Lam.
- Certificación por parte de AFAA y ACE.
- Certificación en IA por la escuela Convierte Más con Vilma Nuñez.
- Certificación en IA por la universidad Estatal de Florida.
- Elaborado cientos de GPT programables para diferentes cursos y personas.
📢 Nuestra experiencia en el mundo del fitness:
Dr. David Lezama del Valle
- 🏋️♂️Presidente de AMED, colaborador en revistas como American Health and Fitness, Muscle Nutrition y MuscleMag México.
- 🏋️♂️Fundador de WABBA México, NABBA y CEO de Mr. Nutrition Lab.
- 🏋️♂️Director del Podcast AMED.
Ing. Agustín Alarcón Arce
- 🏋️♂️Director de Mercadotecnia en AMED, Mr. Nutrition y Muscle´s Nutrition.
- 🏋️♂️Colaborador del Podcast de AMED.
💻 Nuestra experiencia en el mundo del digital:
Hemos creado más de 30 cursos online en plataformas como Hotmart y Udemy.- Hemos conseguido la placa de Hotmart Keep Growing por vender más de $250,000 USD.
- Hemos realizado más de 300 lanzamientos.
- Tenemos formaciones en Inteligencia Artificial por la escuela Convierte Más de Vilma Núñez.
- Hemos ayudado a más de 300,000 estudiantes a lograr sus resultados a través de clases en vivo y seminarios.
- Más de 141,000 seguidores en Facebook e Instagram.
- Más de 30,000 suscriptores en YouTube.