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🔴 Qué son los esteroides anábolicos
🔴 Para que sirven
🔴 Usos médicos primordiales
☑ Qué son los esteroides anabólicos.
☑ Cuál es su función en el cuerpo.
☑ Diferencias anabólicos de los esteroides anabólicos.
☑ Esteroides anabólicos androgénicos.
☑ Para que sirven.
☑ Los usos médicos primordiales donde se usan.
☑ La historia de los esteroides anabólicos.
☑ Qué sucede cuando se abusa de su uso.
☑ Cuáles son los más conocidos.
☑ Cómo se usan.
☑ Efectos secundarios en mujeres.
☑ Efectos secundarios en hombres.
☑ Que debo hacer si los estoy usando.
☑ Canales de conocimiento que usan muchos entrenadores.
☑ Pasos a seguir para poder saber usarlos “correctamente.”
-Toma el curso en un lugar tranquilo.
-Toma notas.
-Si es necesario ve los videos dos o más veces.
-Baja los audios para repasar y escuchar donde tú quieras.
⏺ Tipos de contracciones.
⏺ Series, descansos.
⏺ Objetivos del entrenamiento.
⏺ Razones principales para empezar un programa de ejercicio.
⏺ Beneficios del ejercicio de fuerza.
⏺ Beneficios del ejercicio aeróbico.
⏺ Colesterol bueno y malo.
⏺ Disminución de la grasa corporal.
⏺ Disminución de ansiedad y depresión.
⏺ Equilibrio entre entrenamiento, nutrición y descanso.
⏺ Cómo ir más allá con una Certificación.
Gracias de antemano y nos vemos dentro del curso.
Atte Dr David Lezama del Valle.
