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¿TE HAS SENTIDO ALGUNA VEZ ESTANCADO EN TU DESARROLLO PERSONAL O PROFESIONAL EN EL MUNDO DEL FITNESS?

  • ¿Tienes clientes que esperan más resultados, pero te falta conocimiento técnico para ayudarlos?
  • ¿Buscas mejorar tu composición corporal o la de tus clientes, pero no sabes por dónde empezar?
  • ¿Sientes que tienes el potencial para emprender en el ámbito deportivo, pero no cuentas con las herramientas necesarias?
  • Llevas tiempo entrenando y no has notado los resultados esperados.
  • Deseas obtener un certificado que enriquezca tu currículum.

«AMED con un Click» está diseñado para resolver estos problemas, brindándote acceso a una educación integral que abarca nutrición, entrenamiento, desarrollo personal y emprendimiento deportivo.

¿PARA QUIÉN ES AMED CON UN CLICK?

  • Entrenadores que buscan profesionalizarse y ofrecer un servicio de calidad.
  • Deportistas que quieren mejorar su rendimiento y composición corporal.
  • Personas apasionadas del fitness que desean aprender más sobre nutrición y entrenamiento.
  • Emprendedores deportivos que quieren transformar su pasión en un negocio rentable.

LO QUE DICEN DE NOSOTROS…

¡QUIERO APRENDER DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN!

¿CUÁL ES EL TEMARIO Y QUÉ APRENDERÁS DEL DEL PROGRAMA?

PILAR DE NUTRICIÓN

¿Quieres aprender cómo optimizar la alimentación para mejorar el rendimiento y la composición corporal?

  • Aprende cómo estructurar planes de alimentación efectivos para atletas, desde principiantes hasta culturistas avanzados.
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  • Módulo 1: Introducción
    Módulo 2: Nutrición
    Módulo 3: Digestión, Absorción y Metabolismo
    Módulo 4: Fuentes Calóricas
    Módulo 5: Micronutrientes
    Módulo 6: Hábitos Saludables
    Módulo 7: Vitaminas
    Módulo 8: Enzimas
    Módulo 9: Alimentación Diaria
    Módulo 10: Consejos Prácticos para el Control de Peso
    Módulo 11: Peso
    Módulo 12: Dietas por Raciones y Comidas
    Módulo 13: Alimentación y Deporte
    Módulo 14: Alimentos a Consumir Diario
    Módulo 15: Suplementos
    Módulo 16: Somatotipos
    Módulo 17: Fórmula Karvonen
  • Descubre cómo reducir la inflamación a nivel celular para maximizar el rendimiento físico y acelerar la recuperación.
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  • Módulo 1: Introducción
    Módulo 2: Nuestra evolución
    Módulo 3: Cómo fueron surgiendo las enfermedades
    Módulo 4: La Actualidad
    Módulo 5: Obesidad
    Módulo 6: Sobrepeso y Obesidad en México
    Módulo 7: Sistemas de comunicación
    Módulo 8: Insulina y Metabolismo
    Módulo 9: Carga Glicémica
    Módulo 10: Glucagón
    Módulo 11: Colecistoquinina
    Módulo 12: Balance Insulina-Glucagón
    Módulo 13: Grasas
    Módulo 14: Insaturación
    Módulo 15: Ácidos Omega 3 y Omega 6
    Módulo 16: Inflamación
    Módulo 17: Factores desencadenantes
    Módulo 18: Refinados
    Módulo 19: Baratos
    Módulo 20: Consumo de Pescado
    Módulo 21: Estrategias Nutricionales
    Módulo 22: Dietas de Ayuno
    Módulo 23: Dietas Altas en Carbohidratos
    Módulo 24: Dietas Altas en Grasas (Cetogénicas)
    Módulo 25: Dietas Hormonalmente Balanceadas
    Módulo 26: Dieta de la Zona
    Módulo 27: Dieta de los Asteriscos
    Módulo 28: Dieta South Beach
    Módulo 29: Planteamiento
    Módulo 30: Pirámide Alimenticia
    Módulo 31: Dieta Paleolítica
    Módulo 32: Alimentos Recomendados en la Dieta Paleolítica
    Módulo 33: Beneficios para la salud de un estilo de vida paleolítico
    Módulo 34: Complementación con Omega 3
    Módulo 35: Dietas por Genotipo-Fenotipo
    Módulo 36: Veganismo
    Módulo 37: Dieta por tipo de sangre
    Módulo 38: Dieta por Genotipo
  • Conoce el papel de la hormona del crecimiento y los suplementos clave para mantener un cuerpo saludable y activo.
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  • Módulo 1: Sistema Endocrino
    Módulo 2: Glándula Hipófisis
    Módulo 3: Páncreas
    Módulo 4: Teorías del envejecimiento
    Módulo 5: Factores que acortan los Telómeros
    Módulo 6: Estrategias Antienvejecimiento
    Módulo 7: Alimentación
    Módulo 8: Inflamación Crónica
    Módulo 9: Exceso de Insulina
    Módulo 10: Abuso de Grasas Vegetales
    Módulo 11: Grasas Animales
    Módulo 12: Controlar, Prevenir o Revertir la Inflamación
    Módulo 13: Pirámide Alimenticia Antiinflamatoria
    Módulo 14: Reemplazo Hormonal
    Módulo 15: Menopausia e Isoflavonas
    Módulo 16: Testosterona y Síntomas de Andropausia
    Módulo 17: Hormona del Crecimiento
    Módulo 18: Receptor de Somatropina
    Módulo 19: Producción de Hormona del Crecimiento
    Módulo 20: Precursores de Hormona del Crecimiento
    Módulo 21: Factores que Influyen en la Secreción de GH
    Módulo 22: Regulación del eje Somatotropo
    Módulo 23: Características Farmacocinéticas de la GH
    Módulo 24: Somatotropina vs Somatropina
    Módulo 25: Efectos Farmacológicos de la GH
    Módulo 26: GH y Esteroides Sexuales
    Módulo 27: Efectos de la GH
    Módulo 28: Producción de GH en el adulto
    Módulo 29: Envejecimiento
    Módulo 30: Aplicaciones, Contraindicaciones y Efectos Secundarios
    Módulo 31: Péptidos liberadores de hormona del crecimiento (GHRP)
    Módulo 32: Diferentes Productos
    Módulo 33: Zonas de Aplicación
  • Aprende a calcular requerimientos energéticos y diseñar estrategias nutricionales personalizadas para cada tipo de metabolismo.
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  • Módulo 1: Introducción y objetivos
    Módulo 2: Por qué somos tan eficientes en el almacenamiento de grasa, estadísticas de ECD
    Módulo 3: Definiciones y Conceptos Básicos
    Módulo 4: Macronutrientes: Carbohidratos (Parte 1)
    Módulo 5: Carbohidratos (Parte 2)
    Módulo 6: Lípidos
    Módulo 7: Proteínas
    Módulo 8: Micronutrientes: Vitaminas (Parte 1)
    Módulo 9: Micronutrientes: Vitaminas y Minerales (Parte 2)
    Módulo 10: Antioxidantes y Agua
    Módulo 11: Digestión, absorción y metabolismo
    Módulo 12: Composición Corporal
    Módulo 13: Distribución de porcentaje en la dieta
    Módulo 14: Déficit calórico
    Módulo 15: Elaboración del menú en base a equivalentes
    Módulo 16: Introducción: Enfermedades crónico degenerativas, obesidad y sobrepeso
    Módulo 17: Hipertensión
    Módulo 18: Dislipidemias
    Módulo 19: Diabetes Mellitus
    Módulo 20: La gota
    Módulo 21: Osteoporosis
    Módulo 22: Estreñimiento
    Módulo 23: Gastritis
    Módulo 24: Intolerancia al gluten Muscular
  • Introducción a los fármacos más utilizados en el deporte, su función, aplicaciones y riesgos.
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  • Módulo 1: Introducción
    Módulo 2: Dopamina y Adrenalina
    Módulo 3: Noradrenalina, Acetilcolina, Serotonina, Gaba y Glutamina
    Módulo 4: Suplementos y Aminoácidos que Ayudan a Mejorar tu Entrenamiento
    Módulo 5: Categorías de las Ayudas Ergogénicas y sus Mecanismos de Acción
    Módulo 6: Alcohol, Anfetaminas, Bloqueadores Beta, Diuréticos y Marihuana
    Módulo 7: Agentes Fisiológicos
    Módulo 8: Ayudas Ergogénicas No Hormonales
    Módulo 9: Clasificación y Función de las Hormonas
    Módulo 10: Glándulas y Hormonas que Segregan
    Módulo 11: Adaptaciones Hormonales al Entrenamiento de Fuerza
    Módulo 12: Esteroides Anabólicos / Testosterona
    Módulo 13: Esteroides: Efectos Secundarios
    Módulo 14: Ciclos de Esteroides Anabólicos Androgénicos
    Módulo 15: Ejemplos de Ciclos de Esteroides
    Módulo 16: Esteroides Anabólicos
    Módulo 17: Esteroides Anabólicos Veterinarios
  • Adquiere conocimientos avanzados sobre farmacología aplicada al deporte de alto rendimiento y sus regulaciones.
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  • Módulo 1: Introducción
    Módulo 2: Ayudas Ergogénicas
    Módulo 3: Neurotransmisores
    Módulo 4: Neurotransmisores: Dopamina, Adrenalina y Noradrenalina
    Módulo 5: Neurotransmisores: Acetilcolina y Glicina
    Módulo 6: Neurotransmisores: Óxido Nítrico y Encefalinas
    Módulo 7: Agente Farmacológico: Alcohol
    Módulo 8: Agente Farmacológico: Bloqueadores Beta
    Módulo 9: Agente Farmacológico: Diuréticos
    Módulo 10: Agentes Farmacológicos: Nicotina y Cafeína
    Módulo 11: Agentes Farmacológicos: Marihuana
    Módulo 12: Agentes Fisiológicos
    Módulo 13: Agentes Fisiológicos: Dopaje Genético
    Módulo 14: Ayudas Ergogénicas No Hormonales: Creatina y Glutamina
    Módulo 15: Ayudas Ergogénicas No Hormonales: Carnitina y BCAA´s
    Módulo 16: Ayudas Ergogénicas No Hormonales: Ginseng
    Módulo 17: Ayudas Ergogénicas No Hormonales: Termogénicos
    Módulo 18: Ayudas Ergogénicas Hormonales: Hipófisis
    Módulo 19: Ayudas Ergogénicas Hormonales: Páncreas
    Módulo 20: Ayudas Ergogénicas Hormonales: Riñones y Glándulas Suprarrenales
    Módulo 21: Ayudas Ergogénicas Hormonales: Paratiroides y Tiroides
    Módulo 22: Ayudas Ergogénicas Hormonales: Esteroides
    Módulo 23: Ayudas Ergogénicas Hormonales: Hormona del Crecimiento
    Módulo 24: Ayudas Ergogénicas Hormonales: Insulina como Factor de Crecimiento
    Módulo 25: Esteroides Anabólicos Androgénicos
    Módulo 26: Esteroides Anabólicos Androgénicos: Historia
    Módulo 27: Testosterona
    Módulo 28: Testosterona: Mecanismos de Acción
    Módulo 29: Testosterona: Testosterona Total y Libre
    Módulo 30: Efectos Secundarios
    Módulo 31: Efectos Secundarios y Lipoproteínas
    Módulo 32: Precaución en el Uso de Esteroides
    Módulo 33: Precaución en el Uso de Esteroides: Marcadores Tumorales y Esquemas de Aplicación
    Módulo 34: Sistema Músculo Esquelético
    Módulo 35: Sistema Músculo Esquelético: Contracción Muscular Parte 1
    Módulo 36: Sistema Músculo Esquelético: Contracción Muscular Parte 2
    Módulo 37: Sistema Músculo Esquelético: Contracción Muscular Parte 3
    Módulo 38: Esteroides Anabólicos: Revisión de los EAA´s
    Módulo 39: Esteroides Anabólicos: Nandrolona / Metenolona / Stanozolol
    Módulo 40: Esteroides Anabólicos: Trembolona / Oxandrolona / Sustenon / Oximetalona / Metandrostenolona
    Módulo 41: Esteroides Anabólicos: Boldenona / Metilandrostenediol
    Módulo 42: Ciclos de Esteroides
    Módulo 43: Ciclos de Esteroides: Estrategias Nutricionales y Suplementación
    Módulo 44: Efectos Esteroides: Efecto de Macrodosis
    Módulo 45: Efectos Esteroides: Ejemplos de Ciclos Esteroides
    Módulo 46: SARM’s
    Módulo 47: Testosterona y Cortisol
    Módulo 48: Post Ciclo
    Módulo 49: Pubertad
    Módulo 50: Glándulas Suprarrenales
    Módulo 51: Esteroides y Retroalimentación
    Módulo 52: SERMs
    Módulo 53: Tamoxifeno
    Módulo 54: Clomifeno
    Módulo 55: Gonadotropina Coriónica
    Módulo 56: LH y HCG
    Módulo 57: Propuesta Post-Ciclo
    Módulo 58: Clenbuterol
    Módulo 59: Proviron
    Módulo 60: Uso de Esteroides en Mujeres
    Módulo 61: Sincronización del Ciclo en Mujeres
    Módulo 62: Duración del Ciclo en Mujeres
    Módulo 63: Post Ciclo en las Mujeres
    Módulo 64: Rescate con Mujeres Sensibles a los EAA’s
    Módulo 65: Ciclos Femeninos
    Módulo 66: SARMs
    Módulo 67: SARMs y SERMs
    Módulo 68: SARMs de Nueva Generación
    Módulo 69: Bicalutamida
    Módulo 70: SARMs para Desarrollo de la Masa Muscular
    Módulo 71: Testostolona y Ligandrol
    Módulo 72: Andarine y BMS
    Módulo 73: SARMs para Quema de Grasa (Parte 1)
    Módulo 74: SARMs para Quema de Grasa (Parte 2)
    Módulo 75: Observaciones Generales
    Módulo 76: Precauciones
    Módulo 77: Dopaje de Insulina
    Módulo 78: Insulina como Factor de Crecimiento
    Módulo 79: Resistencia a la Insulina y Tipos de Insulina
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  • Conviértete en un experto en nutrición adaptada al culturismo y el fitness para obtener resultados sobresalientes.
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  • Módulo 1: Introducción
    Módulo 2: Nutrición Parte 1
    Módulo 3: Nutrición Parte 2
    Módulo 4: Buena Nutrición
    Módulo 5: Digestión, Absorción y Metabolismo Parte 1
    Módulo 6: Digestión, Absorción y Metabolismo Parte 2
    Módulo 7: Carbohidratos
    Módulo 8: Proteínas
    Módulo 9: Grasas
    Módulo 10: Aporte Nutricional Ración Alimentos
    Módulo 11: Mitos sobre la Alimentación y Entrenamiento
    Módulo 12: Minerales Parte 1
    Módulo 13: Minerales Parte 2
    Módulo 14: Importancia del Agua
    Módulo 15: Vitaminas Hidrosolubles
    Módulo 16: Vitaminas Liposolubles Parte 1
    Módulo 17: Vitaminas Liposolubles Parte 2
    Módulo 18: Enzimas y Radicales Libres Parte 1
    Módulo 19: Enzimas y Radicales Libres Parte 2
    Módulo 20: Antioxidantes e Inflamación Parte 1
    Módulo 21: Antioxidantes e Inflamación Parte 2
    Módulo 22: Antioxidantes e Inflamación Parte 3
    Módulo 23: Alimentación Diaria Parte 1
    Módulo 24: Alimentación Diaria Parte 2
    Módulo 25: Peso Parte 1
    Módulo 26: Peso Parte 2
    Módulo 27: Alimentación y Deporte Parte 1
    Módulo 28: Alimentación y Deporte Parte 2
    Módulo 29: Suplementos Parte 1
    Módulo 30: Suplementos Parte 2
    Módulo 31: Suplementos Parte 3
    Módulo 32: Suplementos Parte 4
    Módulo 33: Somatotipos
    Módulo 34: Sistemas Energéticos Parte 1
    Módulo 35: Sistemas Energéticos Parte 2
    Módulo 36: Incrementa Masa Muscular Parte 1
    Módulo 37: Incrementa Masa Muscular Parte 2
    Módulo 38: Aumento de Peso
    Módulo 39: Aumento de Fuerza
    Módulo 40: Recarga de Hidratos de Carbono
    Módulo 41: Pérdida de Peso
    Módulo 42: Aumento de Masa Muscular
    Módulo 43: Reducción de Grasa Manteniendo Masa Muscular
    Módulo 44: Proceso de Pérdida de Grasa Corporal
    Módulo 45: Estados de Sobrecarga
    Módulo 46: Convalecencia y Enfermedades
    Módulo 47: Estados de Crecimiento Infantil
    Módulo 48: Senilidad y Edad Avanzada
    Módulo 49: Sedentarismo y Embarazo
    Módulo 50: Consejos Prácticos para Ganar o Perder Peso
    Módulo 51: Necesidades Específicas de Cada Deporte
    Módulo 52: Eficacia de los Suplementos
    Módulo 53: Información Nutricional
    Módulo 54: Aspectos Básicos para la Depletación en el Fisicoconstructivismo
    Módulo 55: Hipertrofia Muscular
    Módulo 56: Depletación
    Módulo 57: Pre-Depletación Parte 1
    Módulo 58: Pre-Depletación Parte 2
    Módulo 59: Pre-Depletación Parte 3
    Módulo 60: Hidratación Carga
    Módulo 61: Hidratación Descarga
    Módulo 62: Descarga de Hidratos de Carbono
    Módulo 63: Carga Hidratos de Carbono
    Módulo 64: Sodio
    Módulo 65: Depletación Psicológica Parte 1
    Módulo 66: Depletación Psicológica Parte 2
    Módulo 67: Porcentaje de Grasa Parte 1
    Módulo 68: Porcentaje de Grasa Parte 2
    Módulo 69: Advertencias
    Módulo 70: Clasificación Deshidratación
    Módulo 71: PDF Descargable Depletación
    Módulo 72: Valoración Contraindicaciones Ejercicio Parte 1
    Módulo 73: Valoración Contraindicaciones Ejercicio Parte 2
    Módulo 74: Valoración Contraindicaciones Ejercicio Parte 3
    Módulo 75: Pliegues Cutáneos

PILAR DE ENTRENAMIENTO

¿Quieres aprender a diseñar entrenamientos efectivos y personalizados?

  • Aprende a estructurar programas de entrenamiento adaptados a diferentes objetivos y niveles de experiencia.
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  • Módulo 1: Introducción
    Módulo 2: Entrenamiento
    Módulo 3: Energía
    Módulo 4: Sistemas Energéticos
    Módulo 5: Huesos y Músculos
    Módulo 6: Sistema Cardiopulmonar
    Módulo 7: Respuestas Cardiovasculares
    Módulo 8: Beneficios del Entrenamiento Aeróbico
    Módulo 9: Componentes del Ejercicio Aeróbico
    Módulo 10: Importancia Fisiológica del Enfriamiento y Calentamiento
    Módulo 11: Frecuencia e Intensidad
    Módulo 12: Escalas para Medir Intensidad
    Módulo 13: Métodos de Entrenamiento
    Módulo 14: Entrenamiento de Fuerza
    Módulo 15: Fuerza y Resistencia Muscular
    Módulo 16: Tipos de Contracciones
    Módulo 17: Ejercicios Básicos para Espalda y Pecho
    Módulo 18: Ejercicios Básicos para Brazo, Hombro, Abdomen y Pierna
    Módulo 19: Guía de Entrenamiento de Fuerza Parte 1
    Módulo 20: Guía de Entrenamiento de Fuerza Parte 2
    Módulo 21: Errores Comunes de Entrenamiento
  • Domina esta técnica avanzada utilizada para maximizar resultados en competencias.
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  • Módulo 1: ¿Qué es fisicoconstructivismo?
    Módulo 2: Hipertrofia aguda y crónica
    Módulo 3: Depletación como proceso integral previo a la competencia
    Módulo 4: Deshidratación dentro del proceso de depletación
    Módulo 5: Proceso de depletación (alimentación y entrenamiento)
    Módulo 6: Pautas importantes para iniciar el proceso de depletación
    Módulo 7: Manejo de electrolitos y minerales indispensables para la depletación
    Módulo 8: Suplementación para la depletación
    Módulo 9: Terapéutica de diuréticos en el proceso de depletación
    Módulo 10: Valoración del porcentaje de grasa enfocado para la depletación en el fisicoconstructivismo
  • Aprende a realizar evaluaciones físicas completas para personalizar entrenamientos y evitar lesiones.
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  • Módulo 1: Introducción
    Módulo 2: Objetivos de la Valoración Inicial
    Módulo 3: Principales Síntomas o Signos que Sugieren una Enfermedad Cardiopulmonar
    Módulo 4: Factores de Riesgo de Enfermedad de las Arterias Coronarias
    Módulo 5: Cuestionario PAR-Q
    Módulo 6: Aspectos Estructurales
    Módulo 7: Tensión Arterial y Ritmo Cardíaco
    Módulo 8: Índice de Adaptación al Esfuerzo
    Módulo 9: Explosividad (Salto Vertical)
    Módulo 10: Agilidad
    Módulo 11: Velocidad
    Módulo 12: Potencia Aláctica
    Módulo 13: Umbral Anaeróbico
    Módulo 14: Cómo Utilizar el Excel
    Módulo 15: Potencia Aeróbica (Rockport)
    Módulo 16: Movilidad
    Módulo 17: Somatotipo
    Módulo 18: Consideraciones Básicas para la Evaluación
    Módulo 19: Material Antropométrico Básico
    Módulo 20: Composición Corporal
    Módulo 21: Pliegues Cutáneos 1
    Módulo 22: Pliegues Cutáneos 2
    Módulo 23: Perímetros
    Módulo 24: Colocación de Datos en Excel
    Módulo 25: 1 RM
    Módulo 26: Valoración Fitness Muscular
  • Descubre técnicas para motivar, comunicar y construir relaciones sólidas con tus clientes.
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  • Módulo 1: Cuestionario Inicial
    Módulo 2: Historial Alimenticio y de Ejercicio
    Módulo 3: Objetivos
    Módulo 4: Cuestionario de Disposición al Cambio
    Módulo 5: Peso
    Módulo 6: Composición Corporal
    Módulo 7: Tipos de Clientes
    Módulo 8: Expectativas del Paciente
    Módulo 9: Educando al Paciente
    Módulo 10: Aprendiendo a Manejar las Porciones y Equivalencias
    Módulo 11: Modelado de Conductas
    Módulo 12: Educando para el Entrenamiento
    Módulo 13: Compromiso y Resultados
    Módulo 14: Consejos para un Coaching Efectivo
    Módulo 15: Un Coach
    Módulo 16: Hambre Emocional
    Módulo 17: Dominar la Voluntad
    Módulo 18: Comer Consciente
    Módulo 19: Monitoreo del Progreso
  • Diseña entrenamientos avanzados enfocados en el desarrollo de fuerza y volumen muscular.
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  • Módulo 1: Fuerzas Internas y Externas
    Módulo 2: Palancas
    Módulo 3: Entrenamiento de la Fuerza
    Módulo 4: Tipos de Palancas
    Módulo 5: Ventajas de las Máquinas de Musculación
    Módulo 6: Ventajas del Peso Libre
    Módulo 7: Postura y Equilibrio Muscular
    Módulo 8: Factores que Influyen Negativamente sobre la Postura del Cuerpo y el Equilibrio Muscular
    Módulo 9: Vicios Posturales
    Módulo 10: Revisión Morfológica del Pie
    Módulo 11: Periodización del Entrenamiento
    Módulo 12: Componentes del Entrenamiento
    Módulo 13: Sesión de Entrenamiento
    Módulo 14: Importancia Fisiológica
    Módulo 15: Ejemplos de Sesiones de Entrenamiento
    Módulo 16: Cuidados Básicos y Reglamento
  • Aprende cómo adaptar entrenamientos a las necesidades únicas de las mujeres, desde el ciclo menstrual hasta el embarazo.
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  • Módulo 1: Introducción
    Módulo 2: Historia
    Módulo 3: Diferencias entre Hombres y Mujeres
    Módulo 4: Cómo Influye el Ciclo Menstrual
    Módulo 5: Entrenamiento en la Menstruación
    Módulo 6: Triada del Atleta
    Módulo 7: Entrenamiento y Embarazo
    Módulo 8: Celulitis y Productos Milagro
    Módulo 9: Estructura del Músculo
    Módulo 10: Masa Muscular y Fuerza
    Módulo 11: Anatomía del Movimiento
    Módulo 12: Movimientos
    Módulo 13: Componentes del Entrenamiento
    Módulo 14: Método Brzycki
    Módulo 15: Método Basado en Repeticiones Máximas
    Módulo 16: Mitos y Realidades
    Módulo 17: Requerimiento de Energía
    Módulo 18: Metabolismos Energéticos
    Módulo 19: Fórmula de Karvonen
    Módulo 20: Metodología HIIT
    Módulo 21: Ejercicios
    Módulo 22 – 41: Clases Prácticas
    Módulo 42: Repaso de Ejercicios
  • Domina las técnicas y conocimientos necesarios para destacar en el mundo del fisicoculturismo.
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  • Módulo 1: Introducción
    Módulo 2: Estructura Corporal: Planos Corporales
    Módulo 3: Estructura Corporal: Tipos de Articulaciones
    Módulo 4: Estudio Óseo Tren Inferior: Eje Pélvico, Muslo y Pierna
    Módulo 5: Estudio Óseo Tren Inferior: Pie
    Módulo 6: Estudio Óseo Tren Inferior: Tronco-Columna Vertebral
    Módulo 7: Estudio Articular Tren Inferior: Articulares
    Módulo 8: Estudio Articular Tren Inferior: Movimientos de la Cadera Parte 1
    Módulo 9: Estudio Articular Tren Inferior: Movimientos de la Cadera Parte 2
    Módulo 10: Estudio Articular Tren Inferior: Movimientos Rodilla-Tobillo
    Módulo 11: Estudio Articular Tren Inferior: Movimientos Tronco-Columna Vertebral
    Módulo 12: Músculos Tren Inferior: Músculos del Muslo
    Módulo 13: Músculos Tren Inferior: Músculos del Glúteo-Femoral
    Módulo 14: Músculos Tren Inferior: Músculos del Muslo-Flexores de la Rodilla-Pie
    Módulo 15: Músculos Tren Inferior: Músculos de la Pared Abdominal
    Módulo 16: Estudio Óseo Tren Superior: Subescapular
    Módulo 17: Estudio Óseo Tren Superior: Parte Libre Mano
    Módulo 18: Estudio Articular Tren Superior: Hombro
    Módulo 19: Estudio Articular Tren Superior: Codo, Muñeca y Mano
    Módulo 20: Movimientos de la Cintura Escapular y Articulación del Hombro y del Codo
    Módulo 21: Estudio Muscular del Tren Superior: Cintura Escapular y Hombro
    Módulo 22: Estudio Muscular del Tren Superior: Codo, Muñeca y Mano
    Módulo 23: Aspectos Biomecánicos: Fuerzas Externas e Internas
    Módulo 24: Aspectos Biomecánicos: Peso Libre vs Máquinas de Musculación
    Módulo 25: Postura y Equilibrio Muscular: Leyes Fundamentales de la Mecánica y Biología
    Módulo 26: Postura y Equilibrio Muscular: Vicios Posturales
    Módulo 27: Fundamentos del Entrenamiento de Fuerza
    Módulo 28: Fundamentos del Entrenamiento de Fuerza: Adaptaciones al Trabajo de Fuerza
    Módulo 29: Fundamentos del Entrenamiento de Fuerza: Beneficios del Entrenamiento de Fuerza
    Módulo 30: Sistema Muscular: Propiedades Fisiológicas, Estructura y Clasificación de los Músculos
    Módulo 31: Sistema Muscular: Teoría del Deslizamiento Muscular
    Módulo 32: Sistema Muscular: Tipos de Acción Muscular
    Módulo 33: Producción de Fuerza
    Módulo 34: Vías de Producción de Energía
    Módulo 35: Vías de Producción de Energía: Contribución de Mecanismos Aeróbicos y Anaeróbicos
    Módulo 36: Adaptaciones al Ejercicio de Fuerza
    Módulo 37: Diferencias Individuales y sus Implicaciones en el Entrenamiento de Fuerza
    Módulo 38: Clasificación de la Fuerza
    Módulo 39: Estimación de la Carga en el Entrenamiento de Fuerza: Método Tradicional Basado en Determinar 1 RM
    Módulo 40: Estimación de la Carga en el Entrenamiento de Fuerza: Método de Brzycki
    Módulo 41: Estimación de la Carga en el Entrenamiento de Fuerza: Método Basado en Repeticiones Máximas
    Módulo 42: Estimación de la Carga en el Entrenamiento de Fuerza: Método Basado en % de Peso Corporal
    Módulo 43: Métodos y Organización del Entrenamiento de Fuerza
    Módulo 44: Métodos y Organización del Entrenamiento de Fuerza: Métodos Isométricos-Excéntricos-Combinados
    Módulo 45: Métodos y Organización del Entrenamiento de Fuerza: Organización de los Ejercicios
    Módulo 46: Métodos y Organización del Entrenamiento de Fuerza: Prescripción del Entrenamiento de Fuerza
    Módulo 47: Factores y Componentes de la Fuerza-Velocidad: Componentes de Fuerza-Velocidad
    Módulo 48: Factores y Componentes de la Fuerza-Velocidad: Manifestaciones de las Acciones Musculares
    Módulo 49: Factores y Componentes de la Fuerza-Velocidad: Fundamentos Fisiológicos de la Fuerza-Velocidad
    Módulo 50: Factores y Componentes de la Fuerza-Velocidad: Ejercicios de Musculación para la Fuerza-Velocidad
    Módulo 51: Factores y Componentes de la Fuerza-Velocidad: Fuerza Reactiva
    Módulo 52: Dolor Muscular de Aparición Tardía (DOMS)
    Módulo 53: Pliometría
    Módulo 54: Pliometría: Tipos de Pliometría
    Módulo 55: Pliometría: Tests para la Fuerza Explosiva y Pliometría
    Módulo 56: Planificación del Entrenamiento de Fuerza
    Módulo 57: Planificación del Entrenamiento de Fuerza: Carga de Entrenamiento
  • Obtén las herramientas prácticas y conocimientos avanzados necesarios para destacar como líder en gimnasios y centros de entrenamiento. Aprende a diseñar programas efectivos, guiar a tus clientes hacia sus objetivos y convertirte en un referente en el mundo del fitness.
  •  
  • Módulo 1: Introducción
    Módulo 2: Manual Módulo 1
    Módulo 3: Objetivos del Estado de Salud y Fitness: Conductas Saludables
    Módulo 4: Objetivos del Estado de Salud y Fitness: Ejercicios de Intensidad
    Módulo 5: Fitness: Surgimiento del Fitness
    Módulo 6: Fitness: Componentes del Fitness
    Módulo 7: Fitness: Beneficios de la Actividad Física
    Módulo 8: Evaluación del Estado de Salud: Reconocimiento para Ejercicios de Intensidad Moderada
    Módulo 9: Evaluación del Estado de Salud: Evaluación del Estado de Salud
    Módulo 10: Evaluación del Estado de Salud: Directrices para las Pruebas
    Módulo 11: Nutrición Deportiva: Las Seis Clases de Nutrientes
    Módulo 12: Nutrición Deportiva: Carbohidratos
    Módulo 13: Nutrición Deportiva: Grasas
    Módulo 14: Nutrición Deportiva: Proteínas
    Módulo 15: Nutrición Deportiva: Vitaminas
    Módulo 16: Nutrición Deportiva: Minerales
    Módulo 17: Nutrición Deportiva: Gasto Calórico
    Módulo 18: Nutrición Deportiva: Directrices para el Control de Peso
    Módulo 19: Trastornos de Composición Corporal: Factor de Riesgo de Enfermedades
    Módulo 20: Trastornos de Composición Corporal: Peso
    Módulo 21: Trastornos de Composición Corporal: Cálculo de Composición Corporal
    Módulo 22: Metabolismo del Ejercicio: Adaptaciones del Músculo Esquelético al Entrenamiento
    Módulo 23: Gasto Energético de la Actividad: Medición del Gasto Energético
    Módulo 24: Gasto Energético de la Actividad: Formas de Expresar el Gasto Energético
    Módulo 25: Gasto Energético de la Actividad: Formas para Estimar el Costo al Andar Parte 1
    Módulo 26: Gasto Energético de la Actividad: Formas para Estimar el Costo al Andar Parte 2
    Módulo 27: Gasto Energético de la Actividad: Formas para Estimar el Costo al Andar Parte 3
    Módulo 28: Gasto Energético de la Actividad: Fórmulas para Estimar el Costo a Distintas Velocidades Parte 1
    Módulo 29: Gasto Energético de la Actividad: Fórmulas para Estimar el Costo a Distintas Velocidades Parte 2
    Módulo 30: Gasto Energético de la Actividad: Fórmulas para Estimar el Costo a Distintas Velocidades Parte 3
    Módulo 31: Gasto Energético de la Actividad: Cicloergómetro – Piernas
    Módulo 32: Gasto Energético de la Actividad: Cicloergómetro – Brazos
    Módulo 33: Gasto Energético de la Actividad: Costo Calórico
    Módulo 34: Análisis Básico del Sistema Cardiovascular: Corazón
    Módulo 35: Análisis Básico del Sistema Cardiovascular: Sistema Cardiopulmonar
    Módulo 36: Análisis Básico del Sistema Cardiovascular: Indicadores del Sistema Cardiopulmonar
    Módulo 37: Análisis Básico del Sistema Cardiovascular: Medicaciones Cardiovasculares
    Módulo 38: Metabolismo del Ejercicio: Metabolismo
    Módulo 39: Metabolismo del Ejercicio: Vías Energéticas
    Módulo 40: Metabolismo del Ejercicio: Metabolismo del Ejercicio
    Módulo 41: Metabolismo del Ejercicio: Respuestas y Adaptaciones al Entrenamiento
    Módulo 42: Metabolismo del Ejercicio: Metabolismo Muscular
    Módulo 43: Metabolismo del Ejercicio: Contracciones
    Módulo 44: Metabolismo del Ejercicio: Especificidad del Entrenamiento
    Módulo 45: Metabolismo del Ejercicio: Entrenamiento
    Módulo 46: Metabolismo del Ejercicio: Estructura del Músculo – Esquelético
    Módulo 47: Generalidades Teoría y Metodología del Entrenamiento: Homeostasis
    Módulo 48: Generalidades Teoría y Metodología del Entrenamiento: Entrenamiento
    Módulo 49: Generalidades Teoría y Metodología del Entrenamiento: Carga de Entrenamiento
    Módulo 50: Generalidades Teoría y Metodología del Entrenamiento: Sobre-Entrenamiento
    Módulo 51: Generalidades Teoría y Metodología del Entrenamiento: Sistemas Energéticos
    Módulo 52: Entrenamiento Aeróbico: Resistencia
    Módulo 53: Entrenamiento Aeróbico: Componentes del Ejercicio Aeróbico Parte 1
    Módulo 54: Entrenamiento Aeróbico: Componentes del Ejercicio Aeróbico Parte 2
    Módulo 55: Entrenamiento Aeróbico: Frecuencia Cardiaca Máxima
    Módulo 56: Entrenamiento Aeróbico: Métodos de Entrenamiento
    Módulo 57: Entrenamiento Aeróbico: Planificación del Entrenamiento
    Módulo 58: Entrenamiento Contra Resistencia: Entrenamiento de Fuerza
    Módulo 59: Entrenamiento Contra Resistencia: Contracciones Musculares
    Módulo 60: Entrenamiento Contra Resistencia: Factores y Equipamiento del Entrenamiento de Fuerza
    Módulo 61: Entrenamiento Contra Resistencia: Evaluación de la Fuerza
    Módulo 62: Entrenamiento Contra Resistencia: Guía de Entrenamiento de Fuerza
    Módulo 63: Entrenamiento Contra Resistencia: Fisicoconstructivismo
    Módulo 64: Generalidades de la Flexibilidad: Flexibilidad
    Módulo 65: Generalidades de la Flexibilidad: Estiramiento
    Módulo 66: Poblaciones Especiales: Cardiopatías
    Módulo 67: Poblaciones Especiales: Programas con Pacientes Hospitalizados y Ambulatorios
    Módulo 68: Poblaciones Especiales: Infarto Miocardio
    Módulo 69: Poblaciones Especiales: Directrices para la Progresión con Mínima y Ninguna Supervisión
    Módulo 70: Poblaciones Especiales: Afecciones Pulmonares
    Módulo 71: Poblaciones Especiales: Hipertensión
    Módulo 72: Poblaciones Especiales: Diabetes
    Módulo 73: Poblaciones Especiales: Obesidad
    Módulo 74: Poblaciones Especiales: Embarazo
    Módulo 75: Poblaciones Especiales: Adulto Mayor
    Módulo 76: Poblaciones Especiales: Niño
    Módulo 77: Prevención y Atención Inmediata de Lesiones: Ciclo de la Lesión
    Módulo 78: Prevención y Atención Inmediata de Lesiones: Guía para el Reconocimiento, Prevención y Tratamiento
    Módulo 79: Prevención y Atención Inmediata de Lesiones: Lesiones o Desórdenes más Comunes
    Módulo 80: Prevención y Atención Inmediata de Lesiones: Lesiones o Desórdenes de las Extremidades Superiores
    Módulo 81: Prevención y Atención Inmediata de Lesiones: Lesiones o Desórdenes de las Extremidades Inferiores
    Módulo 82: Prevención y Atención Inmediata de Lesiones: Lesiones o Desórdenes de las Extremidades Inferiores Parte 2
    Módulo 83: Prevención y Atención Inmediata de Lesiones: Padecimientos por Temperatura
    Módulo 84: Prevención y Atención Inmediata de Lesiones: Lesiones del Tejido Blando
    Módulo 85: Aspectos Administrativos: Impulsar Ventas
    Módulo 86: Aspectos Administrativos: Rotación Lenta o Rápida
    Módulo 87: Aspectos Administrativos: Decisiones Emocionales

PILAR DE DESARROLLO PERSONAL

¿Sientes que necesitas más organización, liderazgo y habilidades para alcanzar tus metas?

  • Aprende estrategias de gestión del tiempo que te permitirán ser más productivo y cumplir tus metas.
  •  
  • Módulo 1: Patrones Inconscientes
    Módulo 2: Paradigmas
    Módulo 3: ¿Qué y Quiénes Somos?
    Módulo 4: ¿Qué Debo Hacer?
    Módulo 5: Actividades Diarias
  • Transforma tu forma de pensar y adopta una mentalidad emprendedora para tomar el control de tu vida.
  •  
  • Módulo 1: Mentalidad Empresarial
    Módulo 2: Puntualidad
    Módulo 3: Vestimenta
    Módulo 4: Metas y Objetivos
    Módulo 5: Sobrepasando los Retos
    Módulo 6: Servicio al Cliente
    Módulo 7: Mantente Positivo
    Módulo 8: Evangelizar
    Módulo 9: Educación Continua
    Módulo 10: Tener Éxito
  • Mejora tu comunicación escrita para dar una imagen profesional y clara.
  •  
  • Módulo 1: Abecedario y Uso de Mayúsculas
    Módulo 2: Uso de la B
    Módulo 3: Uso de la V
    Módulo 4: Uso de la G
    Módulo 5: Uso de la J
    Módulo 6: Uso de la H
    Módulo 7: Uso de la X
    Módulo 8: Uso de la S
    Módulo 9: Uso de la C
    Módulo 10: Reglas de Acentuación
    Módulo 11: Reglas de Puntuación
  • Organiza tus ideas, proyectos y aprendizajes de manera más efectiva usando técnicas de mapas mentales.
  •  
  • Módulo 1: Cerebro
    Módulo 2: Mapas Mentales
    Módulo 3: Uso de Mapas Mentales
    Módulo 4: Uso de Mapas Mentales: Inicio LAFYR
    Módulo 5: Uso de Mapas Mentales: Cambio de Mentalidad
    Módulo 6: Uso de Mapas Mentales: Curriculum Vitae
    Módulo 7: Uso de Mapas Mentales: Sueñógrafo
    Módulo 8: Tutorial Sueñógrafo
    Módulo 9: Uso de Mapas Mentales: ¿Qué Quiero de la Vida?
    Módulo 10: Uso de Mapas Mentales: Sinergia Ingeniería Educativa AMED
  • Conviértete en un líder que inspire y motive, mientras desarrollas habilidades empresariales que te diferencien de la competencia.
  •  
  • Módulo 1:
  • Introducción Diplomado de Desarrollo Personal y Liderazgo
  •  
  • Módulo 2:
  • Conozca su Personalidad
  • Amarillo
  • Rojo
  • Azul
  • Verde
  •  
  • Módulo 3:
  • Programaciones
  • Tu Patrón Financiero
  • Leyes Externas e Internas del Dinero
  • Cambiando de Programación
  • Los Modelos de Referencia
  • 4 Elementos Claves para el Cambio
  • Pensamiento, Sentimiento y Acción
  • Por qué es Importante tu Forma de Pensar de la Riqueza
  • Tu Termostato del Dinero
  • Cambio de Declaraciones
  • Relaciónate con Gente Rica
  • Los Ricos se Promocionan
  • Gente Rica vs Gente Pobre
  • Características de los Ricos
  • Ser Valioso
  • Tiempo vs Resultados
  • Las Dos Cosas
  • Fortuna Neta
  • Administración de Dinero
  • Haz que tu Dinero Trabaje para Ti
  • Educación es la Mejor Inversión
  •  
  • Módulo 4:
  • Viviendo en el Presente
  • No Somos Seres Solos
  • No Eres Tu Mente
  • ¿Un Mundo Físico es Todo lo que hay?
  • Aspectos Medulares de tu Vida
  • La Emoción: Reacción del Cuerpo a la Mente
  • Conciencia
  • El Origen del Miedo
  • Todos los Problemas se Originan en la Mente
  • Estrategias que Usamos para Evitar el Ahora
  • Donde Este tu Mente Debes Estar
  •  
  • Reflexiones:
  • Momentos Mágicos
  • Brinquemos
  • Historia de Amor
  • Disculpas
  • Séptimo Sentido
  • Cambio Climático
  • Conciencia
  • Patrones Mentales
  •  
  • Reacciones:
  • Criticar, Condenar, Juzgar
  • Pensamiento Negativo
  • Sensaciones Placenteras
  • Surcos Neuronales
  • Vuelo de la Grulla
  • Sentimiento Enojo
  • Enamoramiento
  • Meditar
  • Hombre en Busca de Sentido
  •  
  • Módulo 5:
  • Manejando las Relaciones Públicas e Internas de tu Empresa y Vida Personal
  • No Patees la Colmena
  • No Critiques, No Condenes Ni Te Quejes
  • Demuestre Aprecio Sincero y Honrado
  • ¿Cómo Agradar a los Demás?
  • Conviértete en un Buen Conversador
  • ¿Cómo Hacer Que Una Persona Se Sienta Importante?
  • Demuestra Respeto a las Opiniones Ajenas
  • Consigue un Sí Inmediato
  • Empatía y Simpatía
  • Sé Generoso Con los Elogios y Minimiza la Crítica
  •  
  • Módulo 6:
  • Cómo Establecer Metas y No Morir en el Intento
  • Los Hábitos
  • Ética del Carácter
  • Grandeza Primaria y Secundaria
  • El Poder del Paradigma
  • Paradigma
  • El Poder del Cambio de Paradigma
  • El Ser y la Percepción
  • Dignidad Humana
  • Principios de Desarrollo del Cambio
  • Problema y Solución
  • Crear Nuevos Hábitos
  • Continuum de la Madurez
  • Efectividad
  • Producción y Capacidad de Producción

PILAR DE EMPRENDIMIENTO DEPORTIVO

¿Quieres emprender en el mundo del fitness y no sabes por dónde empezar?

  • Aprende estrategias de gestión del tiempo que te permitirán ser más productivo y cumplir tus metas.
  •  
  • Módulo 1: Patrones Inconscientes
    Módulo 2: Paradigmas
    Módulo 3: ¿Qué y Quiénes Somos?
    Módulo 4: ¿Qué Debo Hacer?
    Módulo 5: Actividades Diarias
  • Transforma tu forma de pensar y adopta una mentalidad emprendedora para tomar el control de tu vida.
  •  
  • Módulo 1: Mentalidad Empresarial
    Módulo 2: Puntualidad
    Módulo 3: Vestimenta
    Módulo 4: Metas y Objetivos
    Módulo 5: Sobrepasando los Retos
    Módulo 6: Servicio al Cliente
    Módulo 7: Mantente Positivo
    Módulo 8: Evangelizar
    Módulo 9: Educación Continua
    Módulo 10: Tener Éxito
  • Mejora tu comunicación escrita para dar una imagen profesional y clara.
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  • Módulo 1: Abecedario y Uso de Mayúsculas
    Módulo 2: Uso de la B
    Módulo 3: Uso de la V
    Módulo 4: Uso de la G
    Módulo 5: Uso de la J
    Módulo 6: Uso de la H
    Módulo 7: Uso de la X
    Módulo 8: Uso de la S
    Módulo 9: Uso de la C
    Módulo 10: Reglas de Acentuación
    Módulo 11: Reglas de Puntuación
  • Organiza tus ideas, proyectos y aprendizajes de manera más efectiva usando técnicas de mapas mentales.
  •  
  • Módulo 1: Cerebro
    Módulo 2: Mapas Mentales
    Módulo 3: Uso de Mapas Mentales
    Módulo 4: Uso de Mapas Mentales: Inicio LAFYR
    Módulo 5: Uso de Mapas Mentales: Cambio de Mentalidad
    Módulo 6: Uso de Mapas Mentales: Curriculum Vitae
    Módulo 7: Uso de Mapas Mentales: Sueñógrafo
    Módulo 8: Tutorial Sueñógrafo
    Módulo 9: Uso de Mapas Mentales: ¿Qué Quiero de la Vida?
    Módulo 10: Uso de Mapas Mentales: Sinergia Ingeniería Educativa AMED
  • Conviértete en un líder que inspire y motive, mientras desarrollas habilidades empresariales que te diferencien de la competencia.
  •  
  • Módulo 1:
  • Introducción Diplomado de Desarrollo Personal y Liderazgo
  •  
  • Módulo 2:
  • Conozca su Personalidad
  • Amarillo
  • Rojo
  • Azul
  • Verde
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  • Módulo 3:
  • Programaciones
  • Tu Patrón Financiero
  • Leyes Externas e Internas del Dinero
  • Cambiando de Programación
  • Los Modelos de Referencia
  • 4 Elementos Claves para el Cambio
  • Pensamiento, Sentimiento y Acción
  • Por qué es Importante tu Forma de Pensar de la Riqueza
  • Tu Termostato del Dinero
  • Cambio de Declaraciones
  • Relaciónate con Gente Rica
  • Los Ricos se Promocionan
  • Gente Rica vs Gente Pobre
  • Características de los Ricos
  • Ser Valioso
  • Tiempo vs Resultados
  • Las Dos Cosas
  • Fortuna Neta
  • Administración de Dinero
  • Haz que tu Dinero Trabaje para Ti
  • Educación es la Mejor Inversión
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  • Módulo 4:
  • Viviendo en el Presente
  • No Somos Seres Solos
  • No Eres Tu Mente
  • ¿Un Mundo Físico es Todo lo que hay?
  • Aspectos Medulares de tu Vida
  • La Emoción: Reacción del Cuerpo a la Mente
  • Conciencia
  • El Origen del Miedo
  • Todos los Problemas se Originan en la Mente
  • Estrategias que Usamos para Evitar el Ahora
  • Donde Este tu Mente Debes Estar
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  • Reflexiones:
  • Momentos Mágicos
  • Brinquemos
  • Historia de Amor
  • Disculpas
  • Séptimo Sentido
  • Cambio Climático
  • Conciencia
  • Patrones Mentales
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  • Reacciones:
  • Criticar, Condenar, Juzgar
  • Pensamiento Negativo
  • Sensaciones Placenteras
  • Surcos Neuronales
  • Vuelo de la Grulla
  • Sentimiento Enojo
  • Enamoramiento
  • Meditar
  • Hombre en Busca de Sentido
  •  
  • Módulo 5:
  • Manejando las Relaciones Públicas e Internas de tu Empresa y Vida Personal
  • No Patees la Colmena
  • No Critiques, No Condenes Ni Te Quejes
  • Demuestre Aprecio Sincero y Honrado
  • ¿Cómo Agradar a los Demás?
  • Conviértete en un Buen Conversador
  • ¿Cómo Hacer Que Una Persona Se Sienta Importante?
  • Demuestra Respeto a las Opiniones Ajenas
  • Consigue un Sí Inmediato
  • Empatía y Simpatía
  • Sé Generoso Con los Elogios y Minimiza la Crítica
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  • Módulo 6:
  • Cómo Establecer Metas y No Morir en el Intento
  • Los Hábitos
  • Ética del Carácter
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  • El Poder del Paradigma
  • Paradigma
  • El Poder del Cambio de Paradigma
  • El Ser y la Percepción
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🍎 PILAR DE NUTRICIÓN

  • "Transforma tu cuerpo y tu rendimiento a través de una alimentación optimizada."
  • Reduce grasa corporal y aumenta masa muscular: Aprende a crear planes alimenticios personalizados que te ayuden a ti o a tus clientes a alcanzar una composición corporal ideal, equilibrando salud y estética.
  • Mejora el rendimiento deportivo y acelera la recuperación: Descubre cómo ajustar la alimentación para potenciar la energía antes de los entrenamientos, optimizar el desempeño durante la actividad física y garantizar una recuperación eficiente.
  • Domina los suplementos y su impacto real: Conoce qué suplementos son efectivos y cómo utilizarlos de manera segura para apoyar el crecimiento muscular, la pérdida de grasa o el antienvejecimiento.
  • Diferénciate como entrenador o asesor nutricional: Ofrece un servicio más completo, brindando asesorías nutricionales prácticas que mejoren la experiencia y resultados de tus clientes, lo que aumentará su fidelidad y tus ingresos.

🏋️‍♂️ PILAR DE ENTRENAMIENTO

  • "Diseña entrenamientos que transformen cuerpos y mejoren el rendimiento."
  • Crea rutinas personalizadas para cualquier objetivo: Aprende a diseñar programas que ayuden a tus clientes (o a ti mismo) a ganar fuerza, aumentar masa muscular, reducir grasa corporal o mejorar la resistencia física.
  • Entrena de manera más efectiva y segura: Domina herramientas como la evaluación física y técnicas avanzadas que minimicen el riesgo de lesiones y maximicen los resultados en menos tiempo.
  • Especialízate en nichos específicos: Aprende entrenamientos para mujeres, culturismo y programas avanzados como la depletación, lo que te permitirá destacarte como entrenador especializado y aumentar tu valor en el mercado.
  • Mejora tus propios entrenamientos y resultados: Aplica las técnicas aprendidas para transformar tu propio cuerpo y alcanzar tus metas deportivas, siendo un ejemplo para tus clientes o amigos.

🧠 PILAR DE DESARROLLO PERSONAL

  • "Mejora tu mentalidad, organización y liderazgo para alcanzar el éxito."
  • Organiza tu vida y aumenta tu productividad: Aprende a gestionar tu tiempo para cumplir con tus responsabilidades, dedicarte a tu entrenamiento y atender a tus clientes sin sentirte saturado.
  • Supera tus limitaciones y desbloquea tu potencial: Cambia la mentalidad de "no puedo" por una visión emprendedora que te motive a buscar soluciones, superar retos y crecer personal y profesionalmente.
  • Conviértete en un líder que inspira confianza: Mejora tus habilidades para guiar equipos, motivar a tus clientes y construir relaciones sólidas y duraderas en cualquier ámbito.
  • Diferénciate como profesional organizado y efectivo: Desde comunicarte con claridad hasta gestionar proyectos, adquirirás herramientas que aumentarán tu credibilidad y resultados en cualquier ámbito deportivo o laboral.

📈 PILAR DE EMPRENDIMIENTO DEPORTIVO

  • "Conviértete en un referente del fitness y el deporte mientras aumentas tus ingresos."
  • Aumenta tus ingresos con estrategias efectivas de ventas: Aprende a captar clientes, fidelizarlos y ofrecerles servicios de calidad que te permitan generar más ganancias y estabilidad económica.
  • Crea una marca personal que destaque en el mercado: Domina las herramientas necesarias para posicionarte como un referente en el ámbito deportivo y construir una reputación sólida que atraiga más oportunidades.
  • Convierte tu pasión en un negocio rentable: Diseña un plan de negocios que te permita transformar tu amor por el fitness en una carrera sostenible, con proyección a largo plazo.
  • Aprovecha las tendencias del mercado deportivo: Identifica oportunidades en el mundo del fitness y el deporte para innovar, diferenciarte de la competencia y crear un impacto real en tus clientes.

PRECIO NORMAL: $997 USD
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  • Pilar de Entrenamiento: .$297 USD
  • Pilar de Nutrición: .$297 USD
  • Pilar de Desarrollo Personal: .$99 USD
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  • Audios y PDFs: .$94 USD
  • Constancia: .$75 USD
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TE CUENTO UN POCO DE MÍ...

  • Yo soy David Lezama del Valle, fundador y presidente de la Asociación Mexicana de Educación Deportiva, fundada hace 27 años.
  • Soy cirujano dentista con especialidad en ortodoncia por la UNAM.
  • Estudié una maestría en Biología Celular en la Universidad de New York.
  • Una certificación en Precision Nutrition en Estados Unidos.
  • La licenciatura en Acondicionamiento Físico y Recreación.
  • Una maestría en Ciencias de la Actividad Física.
  • Una maestría en Nutrición deportiva.
  • Una maestría en Coaching y bienestar integral.
  • Docente de la UNAM por más de 11 años.
  • Presidente de la AMED por más de 27 años, institución que nació para impartir educación deportiva en el mundo y ayudarte a ser entrenador efectivo en todas sus facetas.
  • Me has visto colaborar en revistas como: American Health and Fitness Físico y Fitness, Muscle Nutrition, MuscleMag México, publicación dedicada al culturismo
  • Fundé y fui presidente de WABBA México y speaker oficial de los eventos nacionales e internacionales.
  • Tuve la representación en México de la marca internacional NABBA. Empresas dedicadas al culturismo de alta competencia en Latinoamérica.
  • Soy fundador y CEO de: Mr. Nutrition Lab, empresa dedicada a la investigación y desarrollo de productos dedicados a la nutrición y suplementación del deportista.
  • MuscleMag México, publicación dedicada al culturismo.
  • Soy director del Podcast AMED “El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo están más cerca de ti”. Uno de los podcasts mas escuchados en el mundo de habla hispana en temas como deporte, fitness y culturismo.

PREGUNTAS FRECUENTES

Solo es necesario una computadora o dispositivo móvil con conexión a internet para poder disfrutar de los videos y clases del curso. 

Por supuesto, nuestros cursos están avalados por la Asociación Mexicana de Educación Deportiva, lo cual enriquece tu CV.

Se puede obtener al terminar todos los módulos en formato digital (después de los siete días de garantía) podrás imprimirla y ponerla en el muro de la fama.

No existen horarios.  El estudiante decide a qué ritmo estudiar, sin complicar sus otras actividades diarias.

Según tu ritmo de estudios entre 60 a 90 días.

Entrenando una hora diaria.

No, el curso es 100 % en línea, por tanto no es necesario desplazarse, los estudiantes pueden estudiar desde la comodidad de su hogar o el lugar que decidan hacerlo.

Es nuestro socio comercial. La plataforma de Hotmart permite alojar nuestros cursos con el mejor ecosistema para tu aprendizaje en línea. Los pagos son 100% seguros y confiables.

Más de 26 años nos respaldan. Al igual que nuestros profesores y ponentes certificados. Estamos tan seguros de nuestro trabajo que si el estudiante no está feliz con los resultados, contará con una garantía de 7 días, incondicional…

si no te gusta por cualquier razón, te devolvemos el 100 % de tu inversión… no hay nada que perder y sí mucho que ganar. 

Si, la factura la debes solicitar antes de realizar tu compra directamente con la Lic. Mercedes Lezama en este link: https://bit.ly/Hablar-con-asesor-AMED-M 

No, no lo incluye.

Depende de tu país, el IVA se calcula automáticamente al hacer el pago.

  • Con tarjeta de crédito VISA / MASTER CARD.
  • Tarjeta de débito. 
  • Depósito en tiendas de conveniencia (algunos países).

Los pagos son en dólares, al dar click en el botón, se verá el precio en la moneda nacional del estudiante y si la tarjeta permite pagos a meses.

Sí,  en algunos países se puede hacer la inversión a cuotas, con un pequeño interés.

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