Curso de Depletación en el Fisicoconstructivismo
Llega al Escenario en tu Mejor Versión: Aprende la Depletación Paso a Paso.
Domina la técnica más avanzada y específica para lograr una definición muscular extrema antes de competir. Reduce agua subcutánea, optimiza la carga de carbohidratos y controla cada variable de tu cuerpo con precisión.
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Beneficios para ti
Obtendrás una definición muscular superior sin comprometer tu salud
Sabrás cómo reducir el agua corporal de forma segura para que tus músculos luzcan más marcados y estéticos.
Tendrás el control total de cada fase previa a una competencia
Desde la alimentación hasta la suplementación, pasando por electrolitos y entrenamiento final: conocerás cómo preparar tu cuerpo para la tarima o sesión fotográfica.
Serás de los pocos que realmente entienden la depletación
Con este curso evitarás errores comunes que pueden costarte tu salud o tus resultados. Llevarás tu práctica al siguiente nivel con fundamentos científicos y técnicos reales.
¿Por qué debes adquirir este curso?
Porque la depletación es una de las fases más críticas antes de competir y pocos saben cómo aplicarla bien.
- Este curso es una guía precisa y confiable para realizar un protocolo de depletación exitoso, basado en ciencia deportiva, fisiología, nutrición y experiencia competitiva.
- 💡 Si te dedicas al culturismo o entrenas atletas para competir, este conocimiento es obligatorio.
¿Para quién es este curso?
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces es para ti!
Profesionales del fitness o la nutrición
Que desean aplicar procesos avanzados en la preparación física de atletas o competidores.
Culturistas o atletas competitivos
Que buscan perfeccionar su estética y lograr una presentación impecable antes de subirse al escenario.
Estudiantes de ciencias del deporte
Que quieren especializarse en estrategias de definición y control corporal avanzadas.
Lo que vas a lograr al finalizar
- Dominarás el concepto y aplicación práctica de la depletación
- Sabrás cómo ajustar alimentación, líquidos, electrolitos y entrenamiento final
- Aprenderás el manejo correcto de diuréticos, suplementos y cargas
- Podrás valorar el % de grasa adecuado antes de competir
- Evitarás errores que ponen en riesgo la salud de atletas o tu propia preparación
¿Cómo es el curso?
100% en línea y a tu ritmo
Estudia desde cualquier lugar y en el horario que tú elijas. Sin presión, sin horarios fijos.
Clases grabadas y acceso inmediato
Accede desde tu computadora, tablet o celular y repasa los contenidos todas las veces que necesites.
Acceso vitalicio garantizado
No te preocupes por perder acceso. Este curso será tuyo para siempre, incluyendo futuras actualizaciones.
Plataforma Hotmart: segura y fácil de usar
Tu inversión está protegida y puedes comenzar a estudiar apenas finalices tu inscripción.
Actualizaciones gratuitas de por vida
Si agregamos nuevas clases o contenidos, los recibirás sin pagar un solo peso adicional.
¿Quiénes somos y por qué podemos ayudarte?
- Fundadores de la Asociación Mexicana de Educación Deportiva (AMED), institución con más de 27 años de experiencia en la educación deportiva.
- Nuestra misión es brindarte educación deportiva de calidad para que te conviertas en un entrenador altamente capacitado y seguro de su conocimiento.
🎓 Formación académica:
Dr. David Lezama del Valle
- 🎖️Cirujano dentista con especialidad en ortodoncia por la UNAM.
- 🎖️Maestría en Biología Celular en la Universidad de New York.
- 🎖️Certificación en Precision Nutrition en Estados Unidos.
- 🎖️Licenciatura en Acondicionamiento Físico y Recreación.
- 🎖️Maestría en Ciencias de la Actividad Física.
- 🎖️Maestría en Nutrición Deportiva.
- 🎖️Maestría en Coaching y Bienestar Integral.
- 🎖️Docente de la UNAM por más de 11 años.
Ing. Agustín Alarcón Arce
- 🎖️Ingeniero Bioquímico Industrial por la Universidad Autónoma Metropolitana.
- 🎖️Mercadotecnia por la Universidad del Valle de México.
- 🎖️Nutrición Deportiva por la Universidad Iberoamericana.
- 🎖️Finanzas para no financieros por la Escuela Bancaria y Comercial.
- 🎖️Contabilidad para no contadores por la Escuela Bancaria y Comercial.
- 🎖️Historia del arte Casa Lam.
- 🎖️Certificación por parte de AFAA y ACE.
📢 Nuestra experiencia en el mundo del fitness:
Dr. David Lezama del Valle
- 🏋️♂️Presidente de AMED, colaborador en revistas como American Health and Fitness, Muscle Nutrition y MuscleMag México.
- 🏋️♂️Fundador de WABBA México, NABBA y CEO de Mr. Nutrition Lab.
- 🏋️♂️Director del Podcast AMED.
Ing. Agustín Alarcón Arce
- 🏋️♂️Director de Mercadotecnia en AMED, Mr. Nutrition y Muscle´s Nutrition.
- 🏋️♂️Colaborador del Podcast de AMED.
Temario completo del curso
Estos son los contenidos que encontrarás en el Curso de Depletación en el Fisicoconstructivismo y los resultados que conseguirás
Consulta el temario aquí:
- 🔷 Módulo 1 – ¿Qué es fisicoconstructivismo?:
- Entiende las bases del deporte, sus objetivos y principios competitivos para aplicar correctamente la depletación.
- 🔷 Módulo 2 – Hipertrofia aguda y crónica:
- Conoce cómo responde el cuerpo ante distintos estímulos de volumen y cómo impactan en la preparación previa a competir.
- 🔷 Módulo 3 – Depletación como proceso integral previo a la competencia:
- Aprende el paso a paso para implementar este proceso de forma estratégica, combinando entrenamiento, alimentación e hidratación.
- 🔷 Módulo 4 – Deshidratación controlada:
- Domina las fases de reducción de líquidos con seguridad para resaltar la definición sin poner en riesgo tu salud.
- 🔷 Módulo 5 – Protocolo de depletación (alimentación y entrenamiento):
- Diseña planes completos y funcionales con base en la carga y descarga de carbohidratos y la manipulación del entrenamiento.
- 🔷 Módulo 6 – Pautas iniciales para la depletación:
- Aprende cómo evaluar cuándo comenzar y cómo estructurar la estrategia según cada persona.
- 🔷 Módulo 7 – Manejo de electrolitos y minerales:
- Evita complicaciones mediante una correcta manipulación de sodio, potasio, calcio y magnesio en esta fase crítica.
- 🔷 Módulo 8 – Suplementación para la depletación:
- Descubre qué suplementos son útiles para este proceso, cuándo usarlos y cuáles evitar.
- 🔷 Módulo 9 – Terapéutica con diuréticos:
- Comprende el uso médico y deportivo de diuréticos en esta etapa, y los protocolos más seguros para su aplicación.
- 🔷 Módulo 10 – Valoración del % de grasa:
- Sabrás cómo evaluar si el porcentaje de grasa corporal es adecuado para iniciar la depletación, y qué medidas tomar.
Además, puedes llevarte HOY los siguientes BONOS totalmente gratis...
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- Refuerza tu aprendizaje donde sea y cuando quieras. Estudia mientras entrenas, manejas o cocinas, con materiales prácticos que puedes llevar siempre contigo.
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BONO #2🎁 Curso de Mapas Mentales
- Acelera tu aprendizaje con técnicas visuales que mejoran tu memoria, comprensión y organización del conocimiento.
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- Conéctate con una comunidad activa y resuelve tus dudas con el acompañamiento de expertos y compañeros que van a tu ritmo.
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BONO #4🎁 App de Hotmart
- Lleva el curso en tu bolsillo. Estudia desde tu celular, incluso mientras te trasladas, sin depender de una computadora.
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BONO #5🎁 Constancia con Valor Curricular
- Recibe tu constancia que avala tus conocimientos y fortalece tu perfil deportivo o profesional.
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Mira lo que dicen nuestros alumnos
"En AMED no solo recibes conocimientos profesionales… lo que realmente te empodera es el desarrollo personal que obtienes, el enfoque en marketing aplicado al deporte, y, por supuesto, todo lo relacionado con nutrición. Es una formación completa que te transforma por dentro y por fuera. Así que no me queda más que decirte: estudia en AMED… ¡y sé un guerrero!"
"Tomar los cursos en línea con AMED ha transformado mi vida en muchos aspectos, especialmente en la organización de mi tiempo. Con tantas actividades que realizamos día a día, muchas veces dejamos de lado el estudio, aunque sea algo necesario. Por eso, esta forma de aprendizaje en línea me ha resultado muy eficiente: puedo estudiar a mi ritmo, según mis propios horarios. Además, los cursos de AMED son muy buenos, fáciles de entender y están explicados de forma comprensiva. Te aconsejo que te des la oportunidad de probarlos… ¡vale totalmente la pena!"
"Este estilo de vida es una forma de expresar tu personalidad: cómo quieres verte, cómo quieres vivir día con día y cómo deseas que los demás te perciban. Solo tú puedes construir ese estilo con trabajo constante, buscando información, capacitándote y tomando acción. Y si quieres aprender más sobre nutrición, entrenamiento, desarrollo personal o emprendimiento deportivo, te recomiendo totalmente estudiar en AMED"
"Nos encanta poder compartir este espacio, porque creemos que es muy importante que la gente tenga más información real sobre nutrición y entrenamiento. Hoy en día hay muchísima información… ¡y también mucha desinformación! Por eso, es fundamental saber cómo cuidarse, cómo entrenar correctamente y, sobre todo, distinguir entre lo que es un mito y lo que realmente funciona. Aquí en AMED hemos trabajado durante años junto a doctores, profesionales y expertos en distintas áreas del entrenamiento y la nutrición, para brindar contenido de calidad, confiable y actualizado. Así que este es un excelente lugar para aprender de verdad.”
Estudiar en línea me ha ayudado a ser más disciplinada y me ha aclarado muchas dudas sobre actividad física y entrenamiento. Gracias a eso, hoy puedo ofrecer un mejor servicio a mis clientes. Lo que más me gusta de estudiar en línea es que puedo adaptar mis horarios laborales para hacer las tareas, repasar el material audiovisual y avanzar a mi ritmo. La plataforma es muy sencilla de usar y, una vez que la conoces, se vuelve muy ágil y práctica. Así que si tienes dudas sobre estudiar en línea, te digo con confianza: ¡vale la pena! Mil gracias… ¡Yo soy AMED!"
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- ¿Qué pasa si siento que no aprendo o no estoy avanzando?
- No te preocupes, con la garantía del 100% de satisfacción recibirás el apoyo necesario por el grupo VIP de Facebook. Sabemos que es un proceso de aprendizaje con subidas y bajadas, ten la seguridad de que recibirás acompañamiento para que logres tus metas deportivas.
Preguntas Frecuentes
¿Qué necesito para ver el material del curso?
- Solo necesitas una computadora, tablet o celular con acceso a internet. Estudia desde donde tú quieras, sin complicaciones.
¿Tendré algún documento que avale mis conocimientos?
- Sí. Al finalizar todos los módulos recibirás una tu documento digital con valor curricular, avalada por la Asociación Mexicana de Educación Deportiva (AMED), que podrás descargar, imprimir y compartir en tu CV.
¿Existen horarios para tomar las clases?
- No. Todo el contenido está grabado y disponible 24/7. Tú decides cuándo y cuánto estudiar.
¿En cuánto tiempo podré ver resultados?
- Depende de tu ritmo de estudio y aplicación, pero la mayoría de nuestros alumnos ve mejoras en 60 a 90 días.
¿Cuánto tiempo debo entrenar diario para ver resultados?
- Recomendamos al menos 1 hora diaria si tu objetivo incluye transformación física. Pero incluso sin entrenamiento, el conocimiento del curso transforma tu enfoque.
¿Necesito presentarme en algún plantel?
- No. El curso es completamente online. Estudias desde casa o donde tú decidas.
¿Qué es Hotmart?
- Es la plataforma líder en cursos digitales de habla hispana. AMED aloja sus cursos ahí por su seguridad, estabilidad y facilidad de uso. Tu compra es 100% segura.
¿Cómo puedo saber si este curso realmente funciona?
- Más de 27 años formando profesionales del deporte nos respaldan. Además, miles de alumnos satisfechos lo confirman. Y si necesitas ayuda, tendrás acompañamiento por parte de nuestro equipo.
¿Los costos del curso incluyen IVA?
- Depende del país desde donde realices tu compra. Hotmart calcula el IVA automáticamente al finalizar tu pago.
¿Cómo puedo hacer mi inversión?
- Puedes pagar con tarjeta de crédito (VISA o Master Card), débito, depósito en tiendas (según tu país), transferencia por SPEI. Al comprar, verás el precio final en tu moneda local.
¿Puedo pagar a cuotas?
- Sí, en algunos países puedes hacer tu inversión a plazos únicamente con tarjeta de crédito. Hotmart calcula automáticamente los pagos mensuales, aplicando un pequeño interés según tu país y banco.
