Certificación de Entrenador en Fitness y Fisicoconstructivismo
Conviértete en el entrenador que transforma cuerpos y cambia vidas. Domina los secretos del fitness y el fisicoconstructivismo con ciencia aplicada, metodologías probadas y herramientas prácticas para llevar a tus alumnos y a ti mismo a su máximo nivel físico y mental.
No más rutinas genéricas. No más improvisación. Aquí aprenderás a diseñar programas de entrenamiento seguros, efectivos y profesionales, respaldados por la experiencia de más de 27 años de AMED formando líderes en el deporte.
OFERTA DISPONIBLE POR TIEMPO LIMITADO
Días
Horas
Minutos
Segundos
¿Te identificas con esto...?
- ¿Sientes que entrenar en el gimnasio se ha vuelto pura rutina, sin resultados visibles ni estructura clara?
- ¿Has intentado aprender por tu cuenta, pero la información en internet es confusa y contradictoria?
- ¿Quieres llevar tu pasión por el fitness al siguiente nivel, pero no tienes un plan de formación sólido?
- Imagina esto:
- Un alumno llega a ti con el objetivo de ganar músculo y perder grasa. No quiere dietas extremas ni rutinas genéricas de internet… quiere un plan seguro, profesional y adaptado a su cuerpo.
- Con esta certificación sabrás qué ejercicios, métodos y protocolos aplicar en cada caso, con respaldo científico y la confianza de que estás entrenando al nivel de un verdadero profesional.
¿Para quién es este Curso con I.A incluida?
Es para ti si eres:
Entrenador personal o instructor de gimnasio
Que quiere diferenciarse con rutinas seguras, personalizadas y basadas en ciencia, no en improvisación.
Amante del fitness y fisicoconstructivismo
Que busca llevar su entrenamiento a un nivel competitivo, con protocolos avanzados y resultados medibles.
Estudiante de ciencias del deporte, fisioterapia o nutrición
Que desea complementar su formación con una certificación práctica, profesional y de alto valor curricular.
Emprendedor fitness
Que quiere abrir su propio gimnasio, crear programas de entrenamiento o monetizar su pasión por el deporte.
⚠️ Lo que puede costarte no formarte correctamente
- Improvisar rutinas sin evaluación previa aumenta el riesgo de lesiones.
- No dominar los métodos de entrenamiento limita tu progreso y el de tus alumnos.
- Ignorar la planificación científica lleva a estancamiento, frustración y abandono.
- El fitness moderno exige profesionales formados. Esta certificación está diseñada para que seas tú quien lidere con conocimiento, confianza y resultados.
Temario completo de la certificación
Estos son los contenidos que encontrarás en la Certificación de Entrenador en Fitness y Fisicoconstructivismo y los resultados que conseguirás
Dale click a cada uno 👇
Curso Principios de Entrenamiento Aplicados al Culturismo y Deporte:
- 🔷 Módulo 1 – Introducción:
- Descubre por qué el entrenamiento basado en principios científicos es clave para transformar tu cuerpo y alcanzar tus objetivos físicos de forma segura y eficiente.
- 🔷 Módulo 2 – Fundamentos del Entrenamiento:
- Comprende los conceptos esenciales del entrenamiento deportivo y cómo aplicarlos correctamente en el culturismo y otras disciplinas para lograr progresos reales.
- 🔷 Módulo 3 – Energía y Rendimiento:
- Aprende cómo el cuerpo genera y utiliza energía durante el ejercicio, y cómo puedes optimizar tu rendimiento físico a través del conocimiento energético.
- 🔷 Módulo 4 – Sistemas Energéticos:
- Conoce los sistemas aeróbico y anaeróbico, su impacto en la fuerza, la resistencia y la recuperación, y cómo planificar tu entrenamiento para aprovecharlos al máximo.
- 🔷 Módulo 5 – Huesos y Músculos:
- Estudia la estructura y función del sistema musculoesquelético para entender cómo el movimiento se genera y cómo evitar lesiones en el entrenamiento.
- 🔷 Módulo 6 – Sistema Cardiopulmonar:
- Explora cómo funciona tu corazón y pulmones durante el ejercicio y cómo puedes mejorar tu capacidad aeróbica para obtener mayor resistencia y salud.
- 🔷 Módulo 7 – Respuestas Cardiovasculares:
- Descubre las adaptaciones inmediatas y a largo plazo del sistema cardiovascular al ejercicio, y cómo usarlas a tu favor en cada sesión.
- 🔷 Módulo 8 – Beneficios del Entrenamiento Aeróbico:
- Conoce todas las ventajas del cardio bien aplicado y cómo integrarlo estratégicamente en tus rutinas para mejorar tu composición corporal.
- 🔷 Módulo 9 – Componentes del Ejercicio Aeróbico:
- Aprende a diseñar sesiones efectivas de entrenamiento aeróbico que mejoren tu capacidad física sin comprometer tu masa muscular.
- 🔷 Módulo 10 – Calentamiento y Enfriamiento:
- Descubre por qué estas dos fases son clave para prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y favorecer la recuperación.
- 🔷 Módulo 11 – Frecuencia e Intensidad del Entrenamiento:
- Aprende a ajustar cuántas veces entrenar y con qué nivel de esfuerzo según tu nivel, tus objetivos y tu fase de progresión.
- 🔷 Módulo 12 – Escalas de Medición de Intensidad:
- Utiliza herramientas prácticas como la escala de Borg para medir el esfuerzo de forma objetiva y entrenar de forma más precisa.
- 🔷 Módulo 13 – Métodos de Entrenamiento:
- Conoce los métodos más utilizados (circuito, intervalos, continuo, HIIT) y cómo aplicarlos correctamente para distintos objetivos.
- 🔷 Módulo 14 – Entrenamiento de Fuerza:
- Adéntrate en los fundamentos de la fuerza y aprende a estimular el crecimiento muscular con rutinas efectivas y bien planificadas.
- 🔷 Módulo 15 – Fuerza vs Resistencia Muscular:
- Diferencia cuándo entrenar para fuerza máxima y cuándo para resistencia, y cómo combinar ambas capacidades según tus metas.
- 🔷 Módulo 16 – Tipos de Contracciones Musculares:
- Comprende cómo trabajan los músculos (concéntrico, excéntrico, isométrico) y optimiza cada repetición de tus ejercicios.
- 🔷 Módulo 17 – Ejercicios Básicos para Espalda y Pecho:
- Aprende la ejecución técnica y los beneficios de los movimientos clave para desarrollar fuerza y masa muscular en el torso.
- 🔷 Módulo 18 – Ejercicios para Brazos, Hombros, Abdomen y Piernas:
- Desarrolla una base sólida en los ejercicios fundamentales para un entrenamiento corporal completo y equilibrado.
- 🔷 Módulo 19 – Guía de Entrenamiento de Fuerza Parte 1:
- Explora cómo estructurar una rutina efectiva de fuerza, con ejemplos, series, repeticiones y progresiones.
- 🔷 Módulo 20 – Guía de Entrenamiento de Fuerza Parte 2:
- Complementa la planificación con estrategias avanzadas para progresar sin estancarte, evitar lesiones y mantener la motivación.
- 🔷 Módulo 21 – Errores Comunes en el Entrenamiento:
- Evita los fallos más frecuentes que limitan resultados o provocan lesiones. Aprende a entrenar con inteligencia y eficiencia.
Curso de Depletación en el Fisicoconstructivismo:
- 🔷 Módulo 1 – ¿Qué es fisicoconstructivismo?:
- Entiende las bases del deporte, sus objetivos y principios competitivos para aplicar correctamente la depletación.
- 🔷 Módulo 2 – Hipertrofia aguda y crónica:
- Conoce cómo responde el cuerpo ante distintos estímulos de volumen y cómo impactan en la preparación previa a competir.
- 🔷 Módulo 3 – Depletación como proceso integral previo a la competencia:
- Aprende el paso a paso para implementar este proceso de forma estratégica, combinando entrenamiento, alimentación e hidratación.
- 🔷 Módulo 4 – Deshidratación controlada:
- Domina las fases de reducción de líquidos con seguridad para resaltar la definición sin poner en riesgo tu salud.
- 🔷 Módulo 5 – Protocolo de depletación (alimentación y entrenamiento):
- Diseña planes completos y funcionales con base en la carga y descarga de carbohidratos y la manipulación del entrenamiento.
- 🔷 Módulo 6 – Pautas iniciales para la depletación:
- Aprende cómo evaluar cuándo comenzar y cómo estructurar la estrategia según cada persona.
- 🔷 Módulo 7 – Manejo de electrolitos y minerales:
- Evita complicaciones mediante una correcta manipulación de sodio, potasio, calcio y magnesio en esta fase crítica.
- 🔷 Módulo 8 – Suplementación para la depletación:
- Descubre qué suplementos son útiles para este proceso, cuándo usarlos y cuáles evitar.
- 🔷 Módulo 9 – Terapéutica con diuréticos:
- Comprende el uso médico y deportivo de diuréticos en esta etapa, y los protocolos más seguros para su aplicación.
- 🔷 Módulo 10 – Valoración del % de grasa:
- Sabrás cómo evaluar si el porcentaje de grasa corporal es adecuado para iniciar la depletación, y qué medidas tomar.
Taller de Evaluación Morfofuncional:
- 🔷 Módulo 1: Introducción
- Conoce la importancia de una evaluación morfofuncional completa como punto de partida para diseñar planes de entrenamiento personalizados y seguros.
- 🔷 Módulo 2: Objetivos de la Valoración Inicial
- Aprende a identificar los elementos clave para evaluar el estado físico inicial de una persona antes de comenzar cualquier rutina.
- 🔷 Módulo 3: Principales Síntomas o Signos que Sugieren una Enfermedad Cardiopulmonar
- Reconoce los signos de alerta en tus alumnos para evitar riesgos durante el entrenamiento y derivarlos a un profesional médico si es necesario.
- 🔷 Módulo 4: Factores de Riesgo de Enfermedad de las Arterias Coronarias
- Descubre cómo detectar factores de riesgo cardiovascular desde la primera entrevista para entrenar con mayor responsabilidad y profesionalismo.
- 🔷 Módulo 5: Cuestionario PAR-Q
- Domina esta herramienta fundamental para filtrar rápidamente a quién se puede entrenar y a quién se debe derivar con un médico.
- 🔷 Módulo 6: Aspectos Estructurales
- Aprende a observar la postura, alineación y simetría corporal como base para evitar lesiones y mejorar el rendimiento.
- 🔷 Módulo 7: Tensión Arterial y Ritmo Cardíaco
- Evalúa correctamente estos indicadores vitales antes del ejercicio y aprende a interpretar sus valores.
- 🔷 Módulo 8: Índice de Adaptación al Esfuerzo
- Mide la capacidad del cuerpo para adaptarse al ejercicio mediante una prueba simple pero poderosa.
- 🔷 Módulo 9: Explosividad (Salto Vertical)
- Conoce cómo evaluar la potencia explosiva de tren inferior y cómo este dato influye en programas de fuerza y rendimiento.
- 🔷 Módulo 10: Agilidad
- Aprende a medir la capacidad de respuesta, coordinación y reacción, fundamentales en deportes y entrenamiento funcional.
- 🔷 Módulo 11: Velocidad
- Evalúa la velocidad de desplazamiento con herramientas prácticas para optimizar programas de rendimiento deportivo.
- 🔷 Módulo 12: Potencia Aláctica
- Comprende cómo evaluar esta capacidad energética clave en deportes de corta duración e intensidad máxima.
- 🔷 Módulo 13: Umbral Anaeróbico
- Aprende a detectar cuándo un cuerpo comienza a fatigarse por exceso de ácido láctico y cómo mejorar esa tolerancia.
- 🔷 Módulo 14: Cómo Utilizar el Excel
- Domina el formato digital para registrar, organizar e interpretar los resultados de todas tus evaluaciones físicas.
- 🔷 Módulo 15: Potencia Aeróbica (Rockport)
- Conoce esta prueba confiable y práctica para evaluar la resistencia cardiovascular sin necesidad de equipamiento complejo.
- 🔷 Módulo 16: Movilidad
- Mide el rango de movimiento de tus alumnos para prevenir lesiones y mejorar la técnica de los ejercicios.
- 🔷 Módulo 17: Somatotipo
- Aprende a identificar si una persona es ectomorfa, mesomorfa o endomorfa y cómo usar esa información para personalizar entrenamientos y planes de alimentación.
- 🔷 Módulo 18: Consideraciones Básicas para la Evaluación
- Consolida los principios que debes aplicar antes, durante y después de cada medición para garantizar resultados confiables.
- 🔷 Módulo 19: Material Antropométrico Básico
- Conoce el equipo mínimo necesario para hacer evaluaciones profesionales incluso desde casa o en tu gimnasio.
- 🔷 Módulo 20: Composición Corporal
- Aprende a diferenciar entre masa muscular, grasa, hueso y agua para interpretar el estado real del cuerpo de tu alumno.
- 🔷 Módulo 21: Pliegues Cutáneos 1
- Domina la técnica para medir grasa subcutánea con el plicómetro y analiza los resultados correctamente.
- 🔷 Módulo 22: Pliegues Cutáneos 2
- Complementa tu formación en antropometría con zonas adicionales y calcula el porcentaje de grasa con mayor precisión.
- 🔷 Módulo 23: Perímetros
- Aprende a tomar medidas de cintura, cadera, brazos y piernas para monitorear cambios físicos reales.
- 🔷 Módulo 24: Colocación de Datos en Excel
- Incorpora tus datos al formato digital para facilitar comparaciones, seguimiento y generación de informes para tus clientes.
- 🔷 Módulo 25: 1 RM (Repetición Máxima)
- Evalúa la fuerza máxima en un solo levantamiento para personalizar cargas en entrenamientos de fuerza.
- 🔷 Módulo 26: Valoración Fitness Muscular
- Integra todas las pruebas de fuerza, resistencia y potencia muscular para tener una visión completa del nivel físico de cada persona.
Taller de Coaching Nutricional y Deportivo:
- 🔷 Cuestionario Inicial:
- Evalúa a tus entrenos desde el primer contacto y detecta sus verdaderas necesidades.
- 🔷 Historial Alimenticio y de Ejercicio:
- Identifica hábitos clave que explican sus resultados actuales.
- 🔷 Objetivos:
- Aprende a establecer metas claras, medibles y emocionalmente relevantes.
- 🔷 Disposición al Cambio:
- Adapta tu coaching según la motivación y compromiso real del cliente.
- 🔷 Peso y Composición Corporal:
- Aprende a usar estos datos como herramientas, no como juicios.
- 🔷 Tipos de Clientes:
- Ajusta tu lenguaje, estrategias y acompañamiento a cada perfil.
- 🔷 Expectativas y Educación:
- Enseña sin imponer, genera claridad y autonomía en tus entrenos.
- 🔷 Porciones y Equivalencias:
- Ayuda a tus clientes a comer bien, sin contar calorías obsesivamente.
- 🔷 Modelado de Conductas:
- Reestructura hábitos negativos y refuerza los positivos.
- 🔷 Coaching en Entrenamiento:
- Mejora técnica, adherencia y constancia con educación efectiva.
- 🔷 Compromiso y Resultados:
- Mantén el foco a largo plazo, con acompañamiento real.
- 🔷 Hambre Emocional y Mindfulness:
- Identifica los detonantes emocionales de los atracones y combátelos con conciencia.
- 🔷 Dominio de la Voluntad:
- Crea entrenos mentalmente fuertes y resilientes.
- 🔷 Monitoreo del Progreso:
- Mide y ajusta como un coach profesional.
Taller de Entrenamiento en Musculación Especializada:
- 🔷 Módulo 1: Fuerzas Internas y Externas
- Comprende cómo interactúan las fuerzas dentro del cuerpo y las del entorno para optimizar el rendimiento físico y evitar lesiones.
- 🔷 Módulo 2: Palancas
- Aprende cómo el cuerpo usa sistemas de palanca para generar movimiento y cómo aprovechar esta biomecánica en tu entrenamiento.
- 🔷 Módulo 3: Entrenamiento de la Fuerza
- Explora los principios científicos detrás del desarrollo de fuerza muscular y cómo aplicarlos con efectividad en diferentes poblaciones.
- 🔷 Módulo 4: Tipos de Palancas
- Conoce los diferentes tipos de palancas que existen en el cuerpo humano y cómo influyen en el diseño de ejercicios y rutinas.
- 🔷 Módulo 5: Ventajas de las Máquinas de Musculación
- Descubre cuándo y por qué usar máquinas para mejorar la técnica, proteger articulaciones y trabajar músculos específicos.
- 🔷 Módulo 6: Ventajas del Peso Libre
- Entiende el rol del peso libre para el desarrollo funcional, el equilibrio, la fuerza estabilizadora y la transferencia a otros deportes.
- 🔷 Módulo 7: Postura y Equilibrio Muscular
- Aprende a evaluar y corregir desequilibrios posturales para un entrenamiento más seguro, eficiente y duradero.
- 🔷 Módulo 8: Factores que Influyen Negativamente sobre la Postura del Cuerpo y el Equilibrio Muscular
- Identifica los hábitos, lesiones y malas prácticas que pueden afectar la postura y cómo corregirlos antes de entrenar intensamente.
- 🔷 Módulo 9: Vicios Posturales
- Estudia los errores más comunes en la postura que afectan el rendimiento y provocan lesiones… y cómo eliminarlos del entrenamiento.
- 🔷 Módulo 10: Revisión Morfológica del Pie
- Evalúa la base del cuerpo: el pie. Comprende cómo su morfología afecta la biomecánica y el desempeño general en el gimnasio.
- 🔷 Módulo 11: Periodización del Entrenamiento
- Domina la planificación del entrenamiento a corto, mediano y largo plazo para evitar estancamientos y lesiones.
- 🔷 Módulo 12: Componentes del Entrenamiento
- Profundiza en los elementos esenciales de una rutina efectiva: intensidad, volumen, frecuencia, descanso y más.
- 🔷 Módulo 13: Sesión de Entrenamiento
- Aprende cómo estructurar una sesión de musculación paso a paso: desde el calentamiento hasta el trabajo específico y la recuperación.
- 🔷 Módulo 14: Importancia Fisiológica
- Descubre los beneficios internos del entrenamiento: desde la mejora hormonal hasta la prevención de enfermedades metabólicas.
- 🔷 Módulo 15: Ejemplos de Sesiones de Entrenamiento
- Accede a modelos prácticos listos para aplicar, basados en objetivos específicos: fuerza, hipertrofia, resistencia y corrección postural.
- 🔷 Módulo 16: Cuidados Básicos y Reglamento
- Cierra el taller con las normas esenciales de seguridad, ética y responsabilidad profesional al trabajar con clientes o alumnos.
Taller de Entrenamiento Especializado para Mujeres
- 🔷 Módulo 1: Introducción
- Comprende los objetivos de este taller y por qué es crucial personalizar el entrenamiento femenino para lograr mejores resultados y prevenir riesgos.
- 🔷 Módulo 2: Historia
- Descubre cómo ha evolucionado el entrenamiento de la mujer y por qué las viejas prácticas ya no aplican en el contexto actual.
- 🔷 Módulo 3: Diferencias entre Hombres y Mujeres
- Explora las diferencias fisiológicas, hormonales y estructurales que influyen en cómo las mujeres deben entrenar.
- 🔷 Módulo 4: Cómo Influye el Ciclo Menstrual
- Aprende a adaptar las rutinas según las fases del ciclo menstrual para potenciar el rendimiento y reducir molestias.
- 🔷 Módulo 5: Entrenamiento en la Menstruación
- Identifica qué ejercicios son ideales y cuáles evitar durante el periodo menstrual para mantener un entrenamiento seguro y eficaz.
- 🔷 Módulo 6: Tríada del Atleta
- Prevé y detecta los riesgos más comunes en mujeres deportistas: desórdenes alimenticios, amenorrea y osteoporosis.
- 🔷 Módulo 7: Entrenamiento y Embarazo
- Conoce cómo modificar las rutinas en cada trimestre para asegurar salud, bienestar y progreso físico.
- 🔷 Módulo 8: Celulitis y Productos Milagro
- Desenmascara mitos comunes y descubre qué funciona realmente para mejorar la estética corporal.
- 🔷 Módulo 9: Estructura del Músculo
- Analiza la anatomía muscular femenina y su comportamiento frente al entrenamiento de fuerza.
- 🔷 Módulo 10: Masa Muscular y Fuerza
- Aprende cómo desarrollar masa muscular y fuerza sin perder feminidad ni provocar efectos no deseados.
- 🔷 Módulo 11: Anatomía del Movimiento
- Conoce cómo se mueve el cuerpo femenino y cómo evitar lesiones con una ejecución biomecánicamente correcta.
- 🔷 Módulo 12: Movimientos
- Domina los movimientos clave que no deben faltar en una rutina de entrenamiento integral para mujeres.
- 🔷 Módulo 13: Componentes del Entrenamiento
- Estudia los elementos que componen una sesión efectiva: fuerza, resistencia, flexibilidad y más.
- 🔷 Módulo 14: Método Brzycki
- Aprende a calcular de manera precisa la carga de entrenamiento adecuada usando fórmulas científicas.
- 🔷 Módulo 15: Método Basado en Repeticiones Máximas
- Utiliza este método para personalizar rutinas según la capacidad real de cada alumna.
- 🔷 Módulo 16: Mitos y Realidades
- Rompe con creencias que limitan los resultados de las mujeres en el entrenamiento físico.
- 🔷 Módulo 17: Requerimiento de Energía
- Conoce cuántas calorías necesita una mujer activa para alcanzar sus objetivos de forma saludable.
- 🔷 Módulo 18: Metabolismos Energéticos
- Comprende cómo el cuerpo femenino produce y gasta energía durante diferentes tipos de ejercicio.
- 🔷 Módulo 19: Fórmula de Karvonen
- Calcula la frecuencia cardíaca ideal para entrenamientos cardiovasculares personalizados y seguros.
- 🔷 Módulo 20: Metodología HIIT
- Aplica entrenamientos intensos, cortos y efectivos, adaptados especialmente al cuerpo femenino.
- 🔷 Módulo 21: Ejercicios
- Revisa los ejercicios más recomendados, con enfoque funcional, estético y preventivo.
- 🔷 Módulos 22–41: Clases Prácticas
- Accede a una variedad de rutinas grabadas, estructuradas para trabajar todo el cuerpo según objetivos específicos.
- 🔷 Módulo 42: Repaso de Ejercicios
- Consolida lo aprendido con un repaso estratégico de movimientos y técnicas clave.
Diplomado de Fisicoconstructivismo y Fitness
- 🔷 Módulo 1: Introducción
- Comprende los fundamentos del físicoconstructivismo y la relevancia de un enfoque estructurado y científico en el entrenamiento.
- 🔷 Módulos 2 al 11: Estructura Corporal y Estudio Articular del Tren Inferior
- Aprende la anatomía ósea, articular y funcional de la parte inferior del cuerpo, para diseñar rutinas seguras y efectivas. Estudia el eje pélvico, muslos, rodillas, tobillos, pies y columna vertebral con detalle.
- 🔷 Módulos 12 al 15: Músculos del Tren Inferior
- Domina el funcionamiento muscular de glúteos, muslos, piernas y pared abdominal, para optimizar el desarrollo de fuerza y masa muscular en esa región.
- 🔷 Módulos 16 al 22: Estructura, Articulaciones y Músculos del Tren Superior
- Conoce en profundidad la anatomía de hombros, brazos, manos y sus movimientos, para maximizar la eficiencia en ejercicios del tren superior.
- 🔷 Módulos 23 al 26: Biomecánica y Postura
- Descubre cómo actúan las fuerzas internas y externas en el cuerpo, y aprende a identificar vicios posturales que pueden afectar el rendimiento o causar lesiones.
- 🔷 Módulos 27 al 29: Fundamentos del Entrenamiento de Fuerza
- Explora los principios esenciales de este tipo de entrenamiento y cómo beneficia la salud, el rendimiento y la estética corporal.
- 🔷 Módulos 30 al 32: Sistema Muscular y Tipos de Contracción
- Entiende cómo se genera el movimiento a nivel fisiológico, desde la teoría del deslizamiento muscular hasta los distintos tipos de contracción.
- 🔷 Módulos 33 al 35: Producción de Fuerza y Energía
- Aprende cómo el cuerpo genera fuerza y energía usando rutas aeróbicas y anaeróbicas, y cómo manipularlas para distintos objetivos.
- 🔷 Módulos 36 al 38: Adaptaciones y Clasificación de la Fuerza
- Identifica los cambios fisiológicos producidos por el entrenamiento y cómo adaptar tu estrategia según el tipo de fuerza que se busca desarrollar.
- 🔷 Módulos 39 al 42: Estimación de Carga en el Entrenamiento de Fuerza
- Domina métodos prácticos como el 1RM, el método de Brzycki y el uso del % del peso corporal para prescribir cargas con precisión.
- 🔷 Módulos 43 al 46: Métodos y Organización del Entrenamiento de Fuerza
- Aprende cómo combinar ejercicios, series y repeticiones usando métodos isométricos, excéntricos y combinados para mejores resultados.
- 🔷 Módulos 47 al 51: Fuerza-Velocidad y Fuerza Reactiva
- Estudia las manifestaciones más explosivas de la fuerza, cómo se generan y cómo entrenarlas con ejercicios específicos y seguros.
- 🔷 Módulo 52: Dolor Muscular de Aparición Tardía (DOMS)
- Conoce las causas del DOMS y cómo prevenirlo o aliviarlo para mantener la constancia y la seguridad en tus entrenamientos.
- 🔷 Módulos 53 al 55: Pliometría y Tests de Fuerza Explosiva
- Descubre el poder de la pliometría y su aplicación en el entrenamiento funcional y deportivo, junto con las mejores pruebas para evaluar progreso.
- 🔷 Módulos 56 y 57: Planificación y Carga de Entrenamiento de Fuerza
- Cierra el diplomado sabiendo cómo planear ciclos de fuerza y calcular cargas de forma progresiva, científica y adaptada al individuo.
Diplomado en Instructor Especializado en Gimnasio y Fitness:
- 🔷 Módulos Iniciales: Fundamentos Sólidos
- 🔷 Módulo 1-2: Introducción y Manual:
- Domina los pilares del fitness desde el inicio.
- Accede a una guía completa que te acompañará en cada paso.
- 🔷 Módulo 3-4: Objetivos de Salud y Fitness:
- Aprende a establecer metas realistas y efectivas para ti y tus futuros clientes.
- Descubre cómo diseñar programas de ejercicio de intensidad adecuada para cada persona.
- 🔷 Módulo 5-7: Fitness: Historia, Componentes y Beneficios:
- Conoce la evolución del fitness y su impacto en la sociedad.
- Comprende a fondo los componentes clave del fitness y cómo potenciarlos.
- Descubre los innumerables beneficios de la actividad física para la salud física y mental.
- 🔷 Módulo 8-10: Evaluación del Estado de Salud:
- Adquiere las habilidades para evaluar la condición física de tus clientes de manera profesional.
- Aprende a identificar riesgos y a diseñar programas seguros y personalizados.
- Domina las directrices para realizar pruebas de evaluación con precisión.
- 🔷 Módulos de Nutrición Deportiva: El Combustible del Rendimiento
- 🔷 Módulo 11-18: Nutrición Deportiva: Los 6 Nutrientes, Gasto Calórico y Control de Peso:
- Conviértete en un experto en nutrición deportiva y aprende a optimizar el rendimiento de tus clientes.
- Domina el conocimiento de los macronutrientes, vitaminas y minerales.
- Aprende a calcular el gasto calórico y a diseñar planes de alimentación para el control de peso.
- 🔷 Módulo 19-21: Trastornos de Composición Corporal:
- Aprende a identificar y abordar los trastornos de composición corporal.
- Domina el cálculo de la composición corporal y su importancia para la salud.
- 🔷 Módulos de Metabolismo y Gasto Energético: La Ciencia del Ejercicio
- 🔷 Módulo 22-33: Metabolismo del Ejercicio y Gasto Energético:
- Comprende a fondo el metabolismo del ejercicio y cómo el cuerpo utiliza la energía.
- Aprende a medir y estimar el gasto energético en diferentes actividades.
- Domina el uso de herramientas como el cicloergómetro para evaluar el rendimiento.
- 🔷 Módulos de Análisis Cardiovascular y Metabolismo del Ejercicio: Profundizando en la Fisiología
- 🔷 Módulo 34-46: Análisis Cardiovascular y Metabolismo del Ejercicio:
- Adquiere un conocimiento profundo del sistema cardiovascular y su respuesta al ejercicio.
- Domina las vías energéticas, el metabolismo muscular y las adaptaciones al entrenamiento.
- Aprende a diseñar programas de entrenamiento específicos para diferentes objetivos.
- 🔷 Módulos de Teoría y Metodología del Entrenamiento: La Clave del Éxito
- 🔷 Módulo 47-51: Generalidades de la Teoría y Metodología del Entrenamiento:
- Comprende los principios fundamentales del entrenamiento, incluyendo la homeostasis, la carga y el sobreentrenamiento.
- Domina los sistemas energéticos y su aplicación en diferentes tipos de ejercicio.
- 🔷 Módulo 52-63: Entrenamiento Aeróbico y de Resistencia:
- Conviértete en un experto en entrenamiento aeróbico y de fuerza.
- Aprende a diseñar programas de entrenamiento personalizados y efectivos.
- Domina las técnicas de evaluación de la fuerza y la planificación del entrenamiento.
- 🔷 Módulo 64-65: Generalidades de la Flexibilidad:
- Comprende la importancia de la flexibilidad y aprende a diseñar programas de estiramiento seguros y eficaces.
- 🔷 Módulos de Poblaciones Especiales: Adaptando el Fitness para Todos
- 🔷 Módulo 66-76: Poblaciones Especiales:
- Aprende a adaptar el entrenamiento a personas con condiciones especiales como cardiopatías, diabetes, obesidad y embarazo.
- Domina las directrices para trabajar con adultos mayores y niños.
- 🔷 Módulos de Prevención y Atención de Lesiones: Seguridad Primero
- 🔷 Módulo 77-84: Prevención y Atención de Lesiones:
- Aprende a prevenir y atender lesiones comunes en el fitness.
- Domina las técnicas de reconocimiento, prevención y tratamiento de lesiones.
- Aprende a manejar padecimientos por temperatura y lesiones de tejido blando.
- 🔷 Módulos de Aspectos Administrativos: Impulsa tu Carrera
- Módulo 85-87: Aspectos Administrativos:
- Aprende a impulsar tus ventas, y a tomar decisiones correctas para tu negocio.
¿Cómo es el curso?
100% en línea y a tu ritmo
Estudia desde cualquier lugar y en el horario que tú elijas. Sin presión, sin horarios fijos.
Clases grabadas y acceso inmediato
Accede desde tu computadora, tablet o celular y repasa los contenidos todas las veces que necesites.
Acceso vitalicio garantizado
No te preocupes por perder acceso. Este curso será tuyo para siempre, incluyendo futuras actualizaciones.
Plataforma Hotmart: segura y fácil de usar
Tu inversión está protegida y puedes comenzar a estudiar apenas finalices tu inscripción.
Actualizaciones gratuitas de por vida
Si agregamos nuevas clases o contenidos, los recibirás sin pagar un solo peso adicional.
¿Por qué adquirir esta certificación con IA?
🎯 Esta Certificación de Entrenador en Fitness y Fisicoconstructivismo + asesor experto IA te brinda TODO lo que necesitas para entrenar con bases científicas, apoyarte en la tecnología y lograr resultados superiores:
- ✅ Aprenderás desde cero cómo planear, evaluar y aplicar entrenamientos personalizados en fitness y fisicoconstructivismo.
- ✅ Sabrás exactamente cómo estructurar rutinas de fuerza, hipertrofia y acondicionamiento, además de prevenir errores y lesiones comunes.
- ✅ Tendrás rutinas listas, ejemplos prácticos, audios, plantillas y materiales descargables para aplicar de inmediato.
- ✅ Y además contarás con un asistente inteligente (ChatGPT entrenado por AMED) que estará contigo 24/7 para resolver dudas, darte ejemplos y ayudarte a diseñar entrenamientos como un profesional.
- Además:
- 💡 Está entrenado con los fundamentos del fitness y el fisicoconstructivismo de AMED. ¡No es un bot genérico, es tu experto de bolsillo!
- 🔔 Puedes consultarlo en cualquier momento y desde cualquier dispositivo. Está disponible 24/7, sin esperas.
- 🎯 Te da respuestas claras, actualizadas y contextualizadas. Nada de información genérica: todo enfocado en entrenamiento y resultados reales.
- 💡 Te ahorra horas de investigación y te da confianza para aplicar lo aprendido con tus clientes o en tu propio desarrollo físico.
- Valorado en $750 USD
- ¿Quieres probar este Chat GPT experto en fisicoculturismo y fitness GRATIS?
- Accede a la versión de prueba dando click en el botón de abajo y una vez dentro, hazle alguna pregunta relacionada al entrenamiento fitness y fisicoculturismo, y te responderá.
¿Cómo funciona este Asesor Experto de IA?
PASO #1
Recibes tu acceso por Hotmart con un clic.
PASO #2
Entrarás a un chat privado de ChatGPT ya entrenado en entrenamiento Fitness y Fisicoconstructivismo.
PASO #3
Solo tienes que escribir tu pregunta como si estuvieras hablando con un experto humano.
Ejemplo:
“Dame una rutina de hipertrofia para un ectomorfo con 3 días de entrenamiento a la semana.”
“Explícame cómo aplicar la periodización en un plan de fuerza para intermedios.”
“Hazme una tabla de equivalentes para un plan de volumen de 3,000 kcal.”
“¿Qué precauciones debo tener con un alumno que usa suplementos preentrenamiento con cafeína?”
PASO #4
El asesor te responderá en segundos, con claridad, ejemplos, tablas o explicaciones.
PASO #5
Puedes repetir la consulta, profundizar o pedir ejemplos nuevos.
🚀 Solo requieres instalar la app de Chat GPT o puedes acceder desde tu computadora. No necesitas saber de IA. Solo escribes y recibes.
💥 Desde el primer día…
- Comprendes cómo diseñar rutinas y programas de entrenamiento con bases científicas, aplicando los principios del fitness y el fisicoconstructivismo de manera clara y segura.
- Puedes estructurar planes de fuerza, hipertrofia y resistencia adaptados a cada perfil, evitando errores comunes y ganando confianza en tu metodología.
- Tienes a tu disposición un GPT experto en Fitness y Fisicoconstructivismo que te guía paso a paso para resolver dudas y aplicar lo aprendido sin improvisar.
💥 En cuestión de semanas o meses…
- Brindas entrenamientos y asesorías profesionales que generan resultados visibles en tus clientes.
- Tus alumnos confían más en ti porque les das explicaciones claras y rutinas personalizadas con respaldo científico.
- Aumentas tus ingresos gracias a un servicio más especializado, innovador y difícil de imitar.
- Te conviertes en un referente en tu comunidad en temas de fitness, entrenamiento de fuerza y fisicoconstructivismo aplicado.
- 📈 Esta herramienta no solo mejora tus programas de entrenamiento, también transforma tu seguridad, tu autoridad profesional y tu impacto en la vida de los demás.
OFERTA EXCLUSIVA DE LANZAMIENTO
Certificación Internacional de Entrenador en Fitness y Fisicoconstructivismo
- Aprende a diseñar programas de fuerza, hipertrofia y acondicionamiento con base científica, evalúa con criterio profesional y entrega resultados visibles sin improvisar.
Adquiere acceso vitalicio la Certificación + Chat GPT experto y llévate GRATIS los siguientes bonos:
BONO #1🎁 GPT experto en Fitness y Fisicoconstructivismo
- Un asistente inteligente que transformará tu manera de entrenar y asesorar:
Responden como un entrenador senior con respaldo científico: ejercicios, progresiones, periodización y correcciones técnicas al instante.- Consulta 24/7 desde tu celular o computadora. Nunca más te quedarás con dudas a mitad de una planeación.
- Diseña rutinas de fuerza/hipertrofia, ajusta cargas (1RM, RPE), crea micro/mesociclos y genera reportes de evaluación en segundos.
- Aumenta tu autoridad profesional: es como llevar un mentor en tu bolsillo, disponibles siempre
- Te ahorra horas de estudio e investigación para avanzar más rápido y con mayor confianza.
- $750 USD 👉 ¡GRATIS!
BONO #2🎁 Curso de Mapas Mentales
- Acelera tu aprendizaje con técnicas visuales que mejoran tu memoria, comprensión y organización del conocimiento.
- $94 USD 👉 ¡GRATIS!
BONO #3
Grupo VIP de Facebook
- Acompañamiento directo, acceso a una comunidad activa de estudiantes, entrenadores y profesionales donde puedes resolver dudas, compartir avances y recibir retroalimentación de expertos.
- $100 USD 👉 ¡GRATIS!
BONO #4🎁 App de Hotmart
- Lleva el curso en tu bolsillo. Estudia desde tu celular, incluso mientras te trasladas, sin depender de una computadora.
- INVALUABLE 👉 ¡GRATIS!
BONO #2🎁 Curso "Entrenando Fuerza de Acuerdo a tu Deporte"
- Una formación adicional con base científica para que aprendas cómo aplicar la fuerza en distintos deportes, ya sea que trabajes con futbolistas, nadadores o atletas de fuerza.
- $367 USD 👉 ¡GRATIS!
BONO #5 Actualizaciones Gratuitas + Acceso de por Vida
- Cada vez que se mejore o amplíe el conocimiento del asesor, tú lo recibirás sin pagar ni un peso adicional. Siempre estarás a la vanguardia.
- $100 USD 👉 ¡GRATIS!
BONO #6 Audios y PDFs descargables
- Refuerza tu aprendizaje donde sea y cuando quieras. Estudia mientras entrenas, manejas o cocinas, con materiales prácticos que puedes llevar siempre contigo.
- $97 USD 👉 ¡GRATIS!
BONO #7 Certificado Internacional con Valor Curricular
- Recibe tu certificado internacional que avala tus conocimientos y fortalece tu perfil deportivo o profesional.
- $94 USD 👉 ¡GRATIS!
BONO #8 Curso de Ventas y Servicio al Cliente
- Aprende cómo captar prospectos, cerrar ventas y fidelizar clientes en el mundo fitness.
- $99 USD 👉 ¡GRATIS!
Esto es todo lo que tendrás a tu alcance si accedes a la OFERTA ESPECIAL
Te llevas por tiempo limitado:
- Certificación de Entrenador en Fitness y Fisicoconstructivismo
BONOS GRATUITOS
- BONOS ESTRELLA #1: Acceso VIP a Chat GPT Experto en Entrenamiento Fitness y Fisicoconstructivismo ($750 USD)
- BONO #2 Curso de Mapas Mentales ($94 USD)
- BONO #3 Grupo VIP de Facebook ($100 USD)
- BONO #4 App de Hotmart (INVALUABLE)
- BONO #5 Audios y PDFs descargables ($97 USD)
- BONO #6 Acceso de por vida + Actualizaciones gratuitas ($100 USD)
- BONO #7 Certificado Internacional con Valor Curricular ($94 USD)
- BONO #8 Curso de Ventas y Servicio al Cliente ($99 USD)
- OFERTA DISPONIBLE POR TIEMPO LIMITADO
Días
Horas
Minutos
Segundos
$1,334 USD
- $297 USD
Ahorras $1,037 USD
Pago único y seguro
Si quieres recibir un cupón de descuento, contacta a los asesores por WhatsApp:
💥 Desde el primer día…
- Comprendes cómo aplicar los principios científicos del entrenamiento de fuerza y fisicoconstructivismo.
- Diseñas rutinas seguras y efectivas con respaldo académico y herramientas prácticas.
- Tienes a tu disposición tu GPTs experto que te guían en la planeación, corrección y evaluación de tus programas.
🔥 En pocas semanas:
- Te conviertes en un entrenador más seguro, actualizado y profesional.
- Aumentas tu autoridad y diferenciación en el mundo del fitness y el fisicoconstructivismo.
- Entregas resultados visibles a tus clientes y generas mayores ingresos con un servicio especializado y de alto valor.
- Tienes más seguridad, más ingresos y más satisfacción al ver cómo transformas vidas.
Este Chat GPT especializado no solo te da respuestas… te da herramientas para que construyas una carrera sólida en el mundo del entrenamiento fitness y fisicoconstructivismo.
Mira lo que dicen nuestros alumnos
"En AMED no solo recibes conocimientos profesionales… lo que realmente te empodera es el desarrollo personal que obtienes, el enfoque en marketing aplicado al deporte, y, por supuesto, todo lo relacionado con nutrición. Es una formación completa que te transforma por dentro y por fuera. Así que no me queda más que decirte: estudia en AMED… ¡y sé un guerrero!"
"Tomar los cursos en línea con AMED ha transformado mi vida en muchos aspectos, especialmente en la organización de mi tiempo. Con tantas actividades que realizamos día a día, muchas veces dejamos de lado el estudio, aunque sea algo necesario. Por eso, esta forma de aprendizaje en línea me ha resultado muy eficiente: puedo estudiar a mi ritmo, según mis propios horarios. Además, los cursos de AMED son muy buenos, fáciles de entender y están explicados de forma comprensiva. Te aconsejo que te des la oportunidad de probarlos… ¡vale totalmente la pena!"
"Este estilo de vida es una forma de expresar tu personalidad: cómo quieres verte, cómo quieres vivir día con día y cómo deseas que los demás te perciban. Solo tú puedes construir ese estilo con trabajo constante, buscando información, capacitándote y tomando acción. Y si quieres aprender más sobre nutrición, entrenamiento, desarrollo personal o emprendimiento deportivo, te recomiendo totalmente estudiar en AMED"
"Nos encanta poder compartir este espacio, porque creemos que es muy importante que la gente tenga más información real sobre nutrición y entrenamiento. Hoy en día hay muchísima información… ¡y también mucha desinformación! Por eso, es fundamental saber cómo cuidarse, cómo entrenar correctamente y, sobre todo, distinguir entre lo que es un mito y lo que realmente funciona. Aquí en AMED hemos trabajado durante años junto a doctores, profesionales y expertos en distintas áreas del entrenamiento y la nutrición, para brindar contenido de calidad, confiable y actualizado. Así que este es un excelente lugar para aprender de verdad.”
Estudiar en línea me ha ayudado a ser más disciplinada y me ha aclarado muchas dudas sobre actividad física y entrenamiento. Gracias a eso, hoy puedo ofrecer un mejor servicio a mis clientes. Lo que más me gusta de estudiar en línea es que puedo adaptar mis horarios laborales para hacer las tareas, repasar el material audiovisual y avanzar a mi ritmo. La plataforma es muy sencilla de usar y, una vez que la conoces, se vuelve muy ágil y práctica. Así que si tienes dudas sobre estudiar en línea, te digo con confianza: ¡vale la pena! Mil gracias… ¡Yo soy AMED!"
Tu compra se encuentra respaldada por la garantía de satisfacción...
- ¿Qué pasa si no le entiendo?
- Si no entiendes algo, si te sientes perdido o no sabes cómo usar el asesor, tendrás el apoyo del grupo VIP de Facebook y acompañamiento para que le saques el máximo provecho.
¿Quiénes somos y por qué podemos ayudarte?
- Fundadores de la Asociación Mexicana de Educación Deportiva (AMED), institución con más de 27 años de experiencia en la educación deportiva.
- Nuestra misión es brindarte educación deportiva de calidad para que te conviertas en un entrenador altamente capacitado y seguro de su conocimiento.
🎓 Formación académica:
Dr. David Lezama del Valle
- 🎖️Cirujano dentista con especialidad en ortodoncia por la UNAM.
- 🎖️Maestría en Biología Celular en la Universidad de New York.
- 🎖️Certificación en Precision Nutrition en Estados Unidos.
- 🎖️Licenciatura en Acondicionamiento Físico y Recreación.
- 🎖️Maestría en Ciencias de la Actividad Física.
- 🎖️Maestría en Nutrición Deportiva.
- 🎖️Maestría en Coaching y Bienestar Integral.
- 🎖️Docente de la UNAM por más de 11 años.
Ing. Agustín Alarcón Arce
- 🎖️Ingeniero Bioquímico Industrial por la Universidad Autónoma Metropolitana.
- 🎖️Mercadotecnia por la Universidad del Valle de México.
- 🎖️Nutrición Deportiva por la Universidad Iberoamericana.
- 🎖️Finanzas para no financieros por la Escuela Bancaria y Comercial.
- 🎖️Contabilidad para no contadores por la Escuela Bancaria y Comercial.
- 🎖️Historia del arte Casa Lam.
- 🎖️Certificación por parte de AFAA y ACE.
📢 Nuestra experiencia en el mundo del fitness:
Dr. David Lezama del Valle
- 🏋️♂️Presidente de AMED, colaborador en revistas como American Health and Fitness, Muscle Nutrition y MuscleMag México.
- 🏋️♂️Fundador de WABBA México, NABBA y CEO de Mr. Nutrition Lab.
- 🏋️♂️Director del Podcast AMED.
Ing. Agustín Alarcón Arce
- 🏋️♂️Director de Mercadotecnia en AMED, Mr. Nutrition y Muscle´s Nutrition.
- 🏋️♂️Colaborador del Podcast de AMED.
Preguntas Frecuentes
¿Necesito conocimientos previos?
- No. El asesor te explica todo desde cero, con ejemplos y claridad.
¿Puedo consultarlo desde mi celular?
- Sí. Puedes usarlo en cualquier dispositivo con internet.
¿Cuántas veces puedo preguntar?
- Si cuentas con la versión gratuita de Chat GPT te marcará un límite diario que después de unas horas se restablece y podrás volver a utilizarlo sin problema.
- Si cuentas con la versión premium puedes hacer preguntas Ilimitadas. Puedes consultarlo cuando quieras, las veces que quieras.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
- De por vida. No hay renovaciones ni mensualidades.
¿Sirve para todos los deportes?
- Sí. El asesor te orienta por tipo de deporte, objetivo y condición.
¿Puedo confiar en las respuestas?
- Sí. Ha sido entrenado con contenido oficial y validado por expertos AMED.
¿Recibo un certificado?
- Sí, recibirás una constancia con valor curricular que respalda tus conocimientos.
¿Los costos de la herramienta incluyen impuestos?
- No incluye impuestos, al hacer tu compra te hace el desglose del total al pagar.
¿Cómo puedo hacer mi inversión?
- Puedes pagar con tarjeta de crédito (VISA o Master Card), débito, depósito en tiendas (según tu país), transferencia por SPEI. Al comprar, verás el precio final en tu moneda local.
¿Puedo pagarlo a plazos?
- Sí. Hotmart te permite hacer pagos en cuotas con tarjeta de crédito (según tu país).
¿Tienes más dudas?