Si estás cansado de probar rutinas al azar o seguir consejos contradictorios, en este curso aprenderás los principios básicos del entrenamiento de fuerza, cardio y composición corporal.
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Muchas personas abandonan el entrenamiento porque no ven resultados o se lastiman por no saber cómo empezar. Este curso te enseña desde cero cómo construir una rutina correcta, cuidando tu cuerpo y avanzando paso a paso.
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Quienes quieren iniciar su camino como futuros entrenadores deportivos pero desconocen por dónde empezar.
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