Curso Principios de Entrenamiento Aplicados al Culturismo y Deporte

Aprende los principios del entrenamiento deportivo para aumentar masa muscular, bajar el % de grasa corporal y mejorar el rendimiento deportivo.
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¿Qué lograrás del curso?

Sabrás exactamente qué hacer en el gimnasio para lograr resultados reales

Si estás cansado de probar rutinas al azar o seguir consejos contradictorios, en este curso aprenderás los principios básicos del entrenamiento de fuerza, cardio y composición corporal.

Ya no vas a entrenar "a ciegas": vas a saber qué ejercicios, cuántas repeticiones, qué pesos y descansos usar para ganar músculo o perder grasa de forma segura y efectiva.

Evitarás lesiones y errores comunes que te hacen perder tiempo y motivación

Muchas personas abandonan el entrenamiento porque no ven resultados o se lastiman por no saber cómo empezar. Este curso te enseña desde cero cómo construir una rutina correcta, cuidando tu cuerpo y avanzando paso a paso.

Vas a entrenar con confianza, sabiendo que estás haciendo lo correcto para transformar tu cuerpo de forma inteligente.

Tendrás una base sólida y profesional para entrenar a otras personas con seguridad

Este curso te brinda los conocimientos esenciales para diseñar entrenamientos efectivos y personalizados. No solo te servirá para mejorar tu físico, sino también para comenzar a entrenar a otras personas de forma seria.

Podrás cobrar por tus servicios, mejorar tus resultados como coach y convertir tu pasión por el fitness en una carrera rentable.

¿Por qué debes inscribirte al curso?

El Curso Principios de Entrenamiento te enseñará de manera clara y estructurada, todo lo que necesitas saber para diseñar tus propias rutinas según tu objetivo.

Entenderás el “por qué” y el “cómo” detrás de un entrenamiento efectivo, sin depender de rutinas genéricas ni teorías sin fundamento.

Para quién es este curso

¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces es para ti!

Principiantes en el gimnasio

y desconocen cómo entrenar para ganar músculo, para bajar de peso o para mejorar el desempeño en su deporte.

Quienes quieren ampliar sus conocimientos

en el entrenamiento deportivo para ayudar a sus amigos y familiares.

Futuros entrenadores

Quienes quieren iniciar su camino como futuros entrenadores deportivos pero desconocen por dónde empezar.

¿Cómo es el curso?

Al formar parte del curso conseguirás...

Acceso 100% en línea

  • No tienes que trasladarte a ningún lado, estudias desde donde tú gustes con conexión a internet.

Flexibilidad de estudio

  • Estudias a tus tiempos, sin presiones y sin descuidar tus demás actividades o responsabilidades.

Clases grabadas

  • Podrás ver y repasar tus clases las veces que gustes.

Acceso seguro

  • Accedes a la plataforma de Hotmart con tu correo electrónico y contraseña.

Acceso para siempre

  • Tendrás acceso de por vida a todas tus clases al hacer tu compra, es único pago.

Actualizaciones gratuitas

  • Si agregamos nuevas clases o actualizamos contenido no tendrás que pagar nada más, te sale gratis.

¿QUIÉNES SOMOS?

  • Fundadores de la Asociación Mexicana de Educación Deportiva (AMED), institución con más de 27 años de experiencia en la educación deportiva.

🎓 Formación académica:

  • Dr. David Lezama del Valle
  • Ing. Agustín Alarcón Arce

📢 Nuestra experiencia en el mundo del fitness:

  • Dr. David Lezama del Valle
  • Ing. Agustín Alarcón Arce
  • Nuestra misión es brindarte educación deportiva de calidad para que te conviertas en un entrenador altamente capacitado y seguro de su conocimiento.

Temario completo del curso

Estos son los contenidos que encontrarás en el Curso Principios de Entrenamiento Aplicados al Culturismo y Deporte, y los resultados que conseguirás
  • Aprende los principios básicos para estructurar rutinas de ejercicio efectivas.
  • Comprende cómo tu cuerpo utiliza la energía durante el entrenamiento y cómo optimizarla.
  • Descubre cómo tu cuerpo usa diferentes sistemas energéticos en actividades aeróbicas y anaeróbicas.
  • Conoce la anatomía básica que te ayudará a entender mejor el funcionamiento del cuerpo durante el ejercicio.
  • Desarrolla entrenamientos aeróbicos efectivos para mejorar tu resistencia.
  • Comprende la importancia del calentamiento y cómo impacta tu rendimiento.
  • Aprende a ajustar estos tres factores clave para diseñar entrenamientos óptimos y efectivos.
  • Domina técnicas y métodos de entrenamiento que maximicen tus resultados físicos.
  • Aprende a desarrollar fuerza y resistencia muscular de manera segura y efectiva.
  • Potencia tu fuerza y resistencia muscular para mejorar tu rendimiento.
  • Aprende los ejercicios fundamentales que deben incluirse en cualquier rutina.
  • Sigue una guía detallada para estructurar entrenamientos de fuerza eficaces.
  • Identifica y evita los errores comunes que pueden afectar tu progreso en el entrenamiento.

Además, puedes llevarte HOY los siguientes BONOS totalmente gratis...

Paso a paso para armar tu rutina de fuerza

    • Aprende a diseñar una rutina de entrenamiento basada en tus objetivos, tipo de cuerpo y nivel de experiencia.
    • ¡Este bono te dará las herramientas exactas para aplicar lo aprendido de inmediato!
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    • $97 USD
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    •  ¡GRATIS!

Plantilla de Excel para calcular tu 1RM

    • Te ayudará a calcular el peso con el que debes entrenar para aumentar tu fuerza, masa muscular (hipertrofia) o mejorar tu resistencia muscular.
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    • $97 USD
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Plantilla de alimentos para armar tu dieta

  • Te ayudarán a crear tu dieta de acuerdo a tu objetivo, aprenderás a contar tus calorías, macronutrientes y tendrás acceso a dietas de ejemplo que puedes incorporar de manera fácil.
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  •  $97 USD
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  • ¡GRATIS!
curso de mapas mentales

Curso de Mapas Mentales

  • Te ayudará a aprender de una manera más fácil y sencilla, reteniendo de mejor forma los conceptos que aprendas.
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    • $94 USD
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    • ¡GRATIS!

Audios y PDFs descargables

  • Te ayudarán a complementar y a hacer más fácil tu aprendizaje, puedes descargarlos en tu celular y llevarlos contigo en todo momento para mantener fresco tu conocimiento.
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    • $47 USD
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App de Hotmart

  • Podrás acceder y estudiar las clases de tu programa desde tu celular. Esto te ayuda mucho si decides estudiar mientras te trasladas.
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    • INVALUABLE
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Grupo VIP de Facebook

  • Tendrás acceso al grupo en donde serás parte de toda la comunidad y además podrás resolver las dudas que tengas.
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    • $100 USD
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Constancia con valor curricular

  • Avala que adquiriste los conocimientos del curso, podrás sentirte orgullos@ de haber aprendido sobre los principios del entrenamiento que enriquecerá tu currículum.

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    • $47 USD
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    • ¡GRATIS!
INSCRÍBETE HOY

Esto es todo lo que tendrás a tu alcance si accedes HOY a la OFERTA ESPECIAL

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BONOS GRATIS

$177 USD

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Pago único y seguro

Nos avala nuestra comunidad

TU COMPRA SE ENCUENTRA RESPALDADA POR LA GARANTÍA DE SATISFACCIÓN

  • ¿Qué pasa si siento que no aprendo o no estoy avanzando?
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No te preocupes, con la garantía del 100% de satisfacción recibirás el apoyo necesario por el grupo VIP de Facebook. Sabemos que es un proceso de aprendizaje con subidas y bajadas, ten la seguridad de que recibirás acompañamiento para que logres tus metas deportivas.
 

Preguntas frecuente

¿Qué necesito para ver el material del curso?
  • Solo es necesario una computadora o dispositivo móvil con conexión a internet para poder disfrutar de los videos y clases del curso. 
  • Por supuesto, nuestros cursos están avalados por la Asociación Mexicana de Educación Deportiva, lo cual enriquece tu CV.
  • Se puede obtener al terminar todos los módulos en formato digital (después de los siete días de garantía) podrás imprimirla y ponerla en el muro de la fama.
  • No existen horarios.  El estudiante decide a qué ritmo estudiar, sin complicar sus otras actividades diarias.
  • Según tu ritmo de estudios entre 60 a 90 días.
  • Entrenando una hora diaria.
  • No, el curso es 100 % en línea, por tanto no es necesario desplazarse, los estudiantes pueden estudiar desde la comodidad de su hogar o el lugar que decidan hacerlo.
  • Es nuestro socio comercial. La plataforma de Hotmart permite alojar nuestros cursos con el mejor ecosistema para tu aprendizaje en línea. Los pagos son 100% seguros y confiables.
  • Más de 26 años nos respaldan. Al igual que nuestros profesores y ponentes certificados. Estamos tan seguros de nuestro trabajo que si el estudiante no está feliz con los resultados, contará con una garantía de 7 días, incondicional…
  • si no te gusta por cualquier razón, te devolvemos el 100 % de tu inversión… no hay nada que perder y sí mucho que ganar. 
  • No, no lo incluye.
  • Depende de tu país, el IVA se calcula automáticamente al hacer el pago.
  • Con tarjeta de crédito VISA / MASTER CARD.
  • Tarjeta de débito. 
  • Depósito en tiendas de conveniencia (algunos países).
  • Sí,  en algunos países se puede hacer la inversión a cuotas, con un pequeño interés.

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